沒有小孩會餓著自己的,不吃飯都是慣的
文|秘籍君
朋友是個營養師,每當有家長諮詢他關於孩子不吃飯的問題,他就說:小孩子不傻,沒有孩子會餓到自己,動物餓了還知道自己覓食呢,何況小寶寶,不好好吃飯都是慣的。我們的圈子中一直流傳著他的這句話,並且覺得很有道理。
孩子不好好吃飯,寶媽完全沒有必要強迫,更不要發愁。你能做的事情就是把飯準備好,責任盡到了,吃不吃是他的事情。不吃飯可以,中間不能加餐,不能吃任何零食,下一次到飯點孩子自認就餓了。
當然,這種方法很容易「征服」寶寶,但孩子也是被動的,如何讓孩子自己主動喜歡上吃飯,並且對吃飯充滿興趣呢?寶媽不妨試試這些方法。
1、有自己別緻的餐具
孩子們都是顏值控,喜歡好看好玩的事情。甚至一套別緻的餐具,就能讓他對吃飯產生很大的興趣。比如我給孩子買了可以注水降溫的餐具,每次他看到爸爸媽媽捧著湯碗吹一吹才能喝,他自己的根本不用吹,他就很開心,還問我:媽媽,為什麼你往碗底加水水?我會告訴他,為了降溫,順便給孩子普及了生活知識。
2、吃多少他自己決定
不吃了就是不餓,他知道自己的感受。爸爸媽媽沒必要哄著供著,想辦法讓孩子多吃點,試想一個大人如果讓別人用各種方法逼著騙著去吃飯,也是很不開心的。孩子有時候不好好吃了,就是不餓,我們不用勸,立刻收餐具,之後就不允許吃什麼了,下一次,他就知道飯點吃不飽會挨餓,就能決定自己應該吃多少了。
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孩子到底在哭什麼?孩子拉肚子是消化不良?如何判斷孩子是否該補鈣了?孩子挑食不吃飯是什麼原因?1歲真的必須斷奶嗎?寶寶怎樣才能長高些?
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※孩子不吃飯,多半都是慣出來的,沒有孩子會傻傻餓著自己的
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