香港《南華早報》：中國7歲以上的兒童中，1/4的人將在10年內變胖

【小編語】《南華早報》2017.8.7日大幅篇幅報道了減肥達人訓練營的記錄採訪新聞，南華早報是香港最大的英文報紙，英文名叫South China Morning Post，有114年的歷史（1903年創辦）。在香港和亞洲享負盛名，是外國人了解中國的一扇重要窗口。讀者以政界、商界的高層人士為主，主要提供全面的國內國際新聞報道及權威性的商業和金融分析，是東南亞地區最有影響力的英文報紙，讀者遍及歐洲和美國。以下內容為新聞採訪原稿。

學員們聽從教練的指揮進行體育鍛煉（圖片來源於《南華早報》）

在杭州郊外的一間大健身房裡，36名胖乎乎的兒童和青少年認真地聽著熱情的教練們指導他們運動減肥。

在一小時的訓練中，孩子們有時抱著沉重的金屬板，伸展手臂，有時，他們躺在墊子上，舉起沉重的杠鈴。

和其他健身俱樂部一樣，音樂在一旁響著，來刺激那些通過鍛鍊出了大量汗的健身者，讓他們保持運動；戴著麥克風的教練們則大聲地鼓勵他們繼續。

來自南京的16歲男孩侯安坤（音）是這個減肥訓練營中年齡最大、最胖的學員。

身高1.79米的侯安堃體重為105公斤，對普通人來說他太重了，但這個數字也代表了他在進步，因為他在三周前報名參加夏令營時體重為120公斤。

他對記者說：「胖對我來說確實是個大負擔。即使做任何簡單的運動我都感到很累，哪怕僅僅是幾個步驟。」

侯安堃說：「所以我不喜歡任何體育鍛煉。在學校里，體育老師告訴我們要跑步，但我每次跑步時，都覺得呼吸困難，而且胸口有種壓抑感。」

報道稱，30年前，中國很少見到像侯安堃這樣有肥胖問題的青少年，但是現在已經變得很普遍了，因為中國經濟繁榮且人民生活有了顯著改善。

據專家估計，中國7歲以上的兒童中，有四分之一的人將在10年內變胖，而兒童肥胖問題將成為中國的一大難題。

根據西雅圖華盛頓大學的研究人員2015年的一項研究顯示，中國有超過1500萬名肥胖兒童，是所有國家中最多的，其次是印度，有1400萬餘名。這項研究還顯示，中國有超過5700萬名肥胖的成年人，僅次於美國的7900萬名。

今年6月，由北京大學公共衛生學院等機構聯合編纂的《中國兒童肥胖報告》確定，如不採取進一步干預措施，到2030年，在7歲至18歲的未成年人中，28%的人面臨超重和肥胖問題。

報告顯示，7歲以上的學齡兒童超重率從1985年的2.1%增加到2014年的12.2%，而肥胖率從0.5%飆升至7.3%，到2030年將高達28%。報告稱，在7歲以下的兒童中，肥胖兒童佔了4.3%。預計到2030年，這一數字將達到6%。

北京大學兒童與青少年衛生研究所所長馬軍說，過去20年來，肥胖兒童的數量增長迅速，主要原因是飲食不健康，缺乏必要的體育運動。

他說：「孩子們會吃很多含有大量脂肪和糖的食物，他們也喜歡飲料。這些富含卡路里的食物需要通過身體活動來燃燒。」

他還補充道：「當前孩子們的生活方式主要是久坐不動，這些活動近年來有所增加，例如玩電子設備或做家庭作業。」

對於侯安堃來說，他總是時刻準備著吃，在這方面一點也不挑剔。 他說：「我抗拒不了食物的誘惑，我喜歡各種食物。」

起初，他的父母都沒想到這對侯安堃來說是個嚴重的問題。他們像許多家庭一樣擁有一個傳統的觀念：即一個胖乎乎的孩子很可愛，而且這也代表他們過著幸福的生活。

大約四年前，安堃的父母開始控制他的飲食，當時他身高1.6米，但體重達90公斤。侯安堃和他的父母決定在今年夏天解決這個問題。侯安堃參加了暑期杭州減肥訓練營，是由國內領先的減肥機構減肥達人舉辦。

減肥達人成立於2006年，目前在全國有六個訓練基地。公司的副總經理韓軍臣介紹說，它的青少年減肥夏令營成員由10年前的30人增加到今年的1000多人。

在訓練營里，成員們每天需要參加四個小時的身體訓練—上午和下午各兩個小時。除去一日三餐和水果之外，他們不能吃其他的食物。他們每天能使用手機一個小時。

成員們的訓練目標是每周減去百分之二的體重。如果不能達到目標，教練還會建議成員們晚上參加額外的訓練。

「青少年自控能力較差，」韓經理說。「他們有不良生活習慣和飲食習慣，並且運動意識薄弱。由於他們身體太重，他們變得越來越懶惰，惡性循環導致了減肥困難。」

另一個學員陳晨是一位來自新疆烏魯木齊的12歲的女孩。她曾經喜歡窩在沙發上，不願動一下。她愛吃高油和高鹽的燒烤類食物，也喜歡和碳酸飲料。

陳晨剛來到訓練營的時候體重是62公斤， 身高1.57米，根據中國的BMI標準，她的身體屬於肥胖。該標準是用體重的公斤數除以身高（用米計量）的平方。陳晨在三周內減去了劉公斤。

「我來減肥以前，我總是找理由逃避體育活動。比如早上我爸爸帶我去跑步，我就找借口不去。」陳晨說。

安堃試著減肥，但發現這是一場艱苦的戰鬥。「即使是一些簡單而輕微的運動也會讓我出汗，氣喘吁吁。這對我來說太難了。」他說。

北京兒童醫院的內分泌專家梁學軍說，很多孩子在五六歲以及青少年時期都經歷過體重過度增加。

她說：「父母通常認為，孩子超重或肥胖不是一種疾病，因此不重視。」

她說，肥胖兒童患上高血壓、糖尿病等疾病的概率更大。大約三分之一的肥胖兒童和青少年在成年後仍會肥胖。

侯安堃被診斷出患有脂肪肝和高血壓，他說他真的想擺脫他的肥胖。

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