一周DIY幾次才健康？99身寸精表黃金公式！

不知道男性網友們有沒有固定DIY的習慣，究竟一個禮拜DIY才是『正常』不過量呢？

透過專家分享的《99射精表》可以用年紀算出最適合你的每周次數，就讓我們起來看看吧！

有專家透露，只要將年齡的10位數字乘於9，就能知道每周能射精的次數。

舉例來說，20多歲男生：「2*9＝18」，十位數「1」為周，個位數「8」為次數，也就是1周8次。

30多歲男性：「3*9＝27」，等於2周7次。

澳洲研究發現，每周射精超過5次，不只可以鍛煉骨盆底肌肉、避免尿失禁、增強勃起硬度，還能降低罹患前列腺癌的風險。

此外，射精也能提升免疫力，使大腦釋放多巴胺與催產素提升興奮感。

不過隨著年齡上升、體力下降，或者其他健康因素，男生次數也會跟著減少。

男人射精不限於DIY，性生活也算在內；若沒有伴侶的人，也別忽略DIY的頻率與性慾的提升。

如果DIY過度可能會造成體倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、記憶力減退或注意力不集中，甚至容易患有泌尿道、早泄...等疾病！

長期頻繁DIY常可造成嚴重的精神負擔，由於頻繁，可造成精液質量下降，性慾減退，有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時不能射精，均可能影響生育。

所以DIY還是記得適可而止就好，太多次就傷身啦！

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