斷奶除了自然離乳，這些你也應該知道

很多媽媽都說，給寶寶斷奶的過程，就像失戀一樣。不僅心疼寶寶對母乳的依戀，也對切斷寶寶與媽媽聯繫紐帶感到失落。

其實，如果條件允許，母乳喂到自然離乳是最好的選擇——寶寶對吃母乳不感興趣了，自己就會主動不再依戀吃母乳了。

這樣的斷奶，無須採取強迫手段，既讓寶寶主動去適應新的成長階段與環境，也讓媽媽有充足的時間適應這個與寶寶完全分離的過程。

但是有些寶寶在媽媽完全不加干預的情況下，可能會將自然離乳的時間拖延到學齡期，這會造成許多麻煩。

因此，如果你的寶寶已經滿2歲，媽媽不妨有意識地做些事情來促成自然離乳的實現。

在決定給寶寶斷奶時，媽媽也要注意以下幾點：

1.斷奶要循序漸進

斷奶不是「一刀切」，不是媽媽想斷奶了就咔嚓一下不給寶寶吃母乳了，而是應該一頓一頓地逐漸去斷。

其實，寶寶越大是越容易斷奶的，媽媽只需要引導寶寶對食物有更多的興趣，然後可以先把白天的某一次不重要的母乳換成奶粉或牛奶，持續幾天待寶寶適應後，可以再把一次母乳換成奶粉，再持續幾天，逐漸減少母乳餵養次數。先斷白天的母乳，臨睡和晚上的母乳最後斷。

千萬注意不要在寶寶奶癮的時候斷，容易引起寶寶的小情緒。

2.採用小故事誘導寶寶

很多媽媽會給寶寶講奶精靈的故事，告訴寶寶已經長大了，neinei就要飛走啦。其實，寶寶雖小，但他也能感知到媽媽傳遞給他的語言。經過多次洗腦，寶寶也能逐漸懂得，這個是自己長大必經的階段。

3.不要破壞寶寶對乳房的美好印象

有的媽媽為了讓寶寶斷奶，會在乳頭及乳房上塗抹紫藥水、辣椒油等東西，試圖讓寶寶感到害怕，從而不再想吃母乳。這麼做是十分錯誤的。寶寶眼中媽媽的乳房是溫暖的、有安全感的，這麼做只會對他產生極大的心理傷害。

4.斷奶≠斷媽

斷奶時的寶寶會變得焦慮、煩躁、易怒，這是因為寶寶在吮吸媽媽乳頭時，不僅僅是填報肚子，也是獲得安撫和放鬆。

如果此時寶寶不僅不能吮吸乳頭，就連媽媽也看不到的話，雖然母乳能夠迅速斷掉，但是對寶寶的心理健康不利，會破壞寶寶的安全感和信任感。

5.媽媽意志要堅定

既然媽媽選擇了給寶寶斷奶，就應該意志堅定，不能因為寶寶的哭泣而給寶寶恢復母乳餵養。

這時候除了媽媽要多陪陪寶寶，讓他知道，即使斷奶了媽媽還是愛他的。爸爸這時候也更應該多承擔餵奶的責任，增進與寶寶的互動，讓寶寶不再單純依賴媽媽。

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