【膀胱經】足通谷穴：疏通經氣，安神益智

再也不怕冷了——足通谷穴的妙用

【讀音】

zú  tōng gǔ

【足通谷穴名釋義】

足,足部;通,通達;谷,穴處凹陷形若山谷,故名。

【足通谷穴位位置圖】

在足外側部,第5跖趾關節的遠端,赤白肉際處(圖⑨)。

【圖解足通谷穴位的位置】

1.側坐,足著地,在足外側部,在足小趾與足掌所構成的關節(第5跖趾關節)後方掌背交界線處即可出現一凹陷,按壓有酸脹感(圖⑩)。

2.側坐,足著地,在第5跖趾關節的外側前方赤白肉際處,按壓有酸脹感。

【足通谷穴養生功效】

疏通經氣,安神益智。

主治頭痛,精神病;哮喘;項強,鼻衄,目眩;癲狂;慢性胃炎。

【經穴養療法】

刺法:直刺0.3~0.5寸。

灸法:艾炷灸或溫針灸5~9壯,艾條灸5~10分鐘。

推拿:點按法、揉法、推法。

【穴位配伍調身祛病】

1.配大椎穴,主治項強。

2.配太溪穴、崑崙穴,主治踝關節腫痛。

【特別說明】

1.足太陽膀胱經之滎穴。

2.針刺時,局部酸脹。

3.針刺時以捻轉補瀉為主。

足太陽膀胱經，運行人體中寶貴的體液，關係到全身的健康

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註：本文內容僅為普及中醫常識，不做為處方，如有需要請在醫生的指導下服用。

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