少林實戰第一人單手舉160斤石鎖，柔韌性佳能做一字馬
大家公認的少林實戰第一人是釋延孜，他在英國少林寺打敗了無數踢館者。釋延孜曾經挑戰世界排名第一的加拿大黑人拳王馬庫斯。釋延孜是真正的少林護法，深得方丈釋永信的信任和喜愛，他武功高強，柔韌性好，能輕鬆做一字馬。
釋延孜力大無窮，堪稱現代版李元霸，擅長舉石鎖。
釋延孜舉的石鎖重160斤（80公斤），他一個手就能舉！
釋延孜如果在古代，有望成為武狀元，因為舉石鎖是科舉重要項目。
釋延孜舉石鎖除了力量大，也是有技巧的。
釋延孜熱衷自由搏擊，他正在培養新一代能上擂台的武僧。
釋延孜的弟子能否打出少林功夫的威名？令人期待。
釋延孜已經50歲了，如果他決定復出上擂台，將創造中國搏擊的歷史紀錄。
釋延孜特別擅長學習歐美技擊術，他也學習了泰拳的一些招法，比如兇狠的膝法。
釋延孜不但武功高強，而且武德高尚，他要弘揚尚武精神。
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