補氣健脾？有這一味葯就足夠了

中醫認為：「脾胃是後天之本。」也就是說，只有脾胃健壯，我們吃進去的食物才能被胃消化、被脾吸收，從而轉化成全身的營養氣血。

所以，脾胃好才能氣血足，氣血足才能身體健康，容光煥發。

脾胃雖然重要，但也特別容易受到傷害。

我們這就來說一下脾胃最容易得的那些病。

1、單純脾虛

剛才已經說過了，脾的功能在於吸收運化，如果脾虛了，自然吸收運化的功能就變差了，我們吃進去的東西不能變成營養氣血，而是存積在身體里。

所以會出現腹脹、腹痛、腹瀉、大便稀溏等表現，很多人還同時會有疲倦乏力、無精打采、老是睡不醒等癥狀。

2、脾胃虛弱

這類人不僅脾的吸收運化功能不行，胃的收納能力也不行，所以比單純脾虛的人更嚴重。

主要表現為不想吃東西，或者想吃但多吃一點就胃脹胃不舒服，愛打嗝，經常腹脹，並有大便不成形。

嚴重的人還會出現抵抗力下降，內臟下垂，包括子宮脫垂、脫肛，衰老明顯等中氣不足的現象。

3、脾虛濕盛

脾虛不能運化水谷，便會造成水濕在體內淤積停滯，形成痰濕。

痰濕容易影響到我們的頭部，造成眩暈；

痰濕停留在身體的中部，則主要影響我們的消化器官，容易出現上腹脹痛、反胃、反酸等表現；

痰濕停留在身體下部，則影響到我們的生殖器官，容易出現婦科病、男科病，以及腿上的濕疹等等。

4、脾胃陽虛

陽虛的人最明顯的癥狀就是怕冷。

所以，脾胃陽虛的人表現為胃冷痛，時常感覺吃進去的東西不消化，不敢吃涼的，小肚子發涼，四肢涼。

【藥材來源】

為菊科植物白朮的乾燥根莖。主產於浙江、安徽等地。以個大、質堅實、斷面黃白、香氣濃者為佳。

【別名異名】

山薊，楊枹薊，山芥，天薊，山姜，乞力伽，山精，山連，冬白朮，白大壽，沙邑條根，枹楊，枹薊於術，冬術，浙術，種術，白茱。

【時珍原文】

自宋以來，始言蒼朮苦辛氣烈，白朮苦甘氣和，各自使用，亦頗有理。（《本草綱目卷十二術集解》）

術，白朮也。（《本草綱目卷十二術》）

白朮甘而微苦，性溫而和。赤朮甘而辛烈，性溫而燥。（《本草綱目卷十二術蒼朮氣味》）

【效用特點】

甘、苦，溫。

1.補脾健胃：用於脾胃虛弱所致的倦怠乏力，食少，泄瀉等症。本品為補氣健脾第一要葯。

2.燥濕利水：用於脾虛濕困，運化失職所致水腫、泄瀉。

3.固表止汗：用於氣虛自汗。

4.安胎：用於脾虛胎兒失養，胎動不安。

【養生評述】

白朮最大的特點是健脾，一般稱此葯乃健脾要葯。凡健脾之品，有祛濕之功，白朮同時也能利水，故常作為治療水濕內停的藥物。在健脾方面，提倡炒後應用效果更好。從目前對白朮的炒法來看，有土炒、砂炒、麩炒、清炒，傳統的方法是麩炒最佳，但因為成本相對較高，現多提倡土炒。

泄瀉之本，無不由於脾胃，以脾虛泄瀉最為多見。臨床尤以白朮為治療泄瀉、便溏的主葯，如參苓白朮散、痛瀉要方、七味白朮散等。白朮可以治療多種便溏，如大便始終為稀便，大便先干後溏，大便時干時溏，大便先溏後干。取其治療便溏一般應炒用。所以臨床上見到便溏常將白朮作為首選之葯。

白朮也可以治療便秘，多用生白朮，並且需要大劑量使用才能發揮作用，治療脾虛便秘效果尤佳，因此白朮既治泄瀉，也治便秘。用白朮治療便秘是張仲景法，見於《傷寒論》179條，出自桂枝附子去桂加白朮湯，用於水濕便秘，加健脾益氣之白朮，促進運化，濡潤腸道而大便自通。

治療便秘，許多人靠吃瀉藥，長期吃會使得脾胃越來越虛弱，用大黃、芒硝、番瀉葉等攻下之葯，這些中藥短期吃可能起作用，但到後來就不行了。而且對脾胃損傷非常大，但白朮不同，大劑量應用，不但能通便，還能健脾，對脾胃沒有損傷。真正想治好便秘，要吃沒有副作用的中藥。

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