女生這三個部位越減越肥，趕緊停下！
很多女生在減肥的時候都會存在一個疑問，為什麼我跑步越跑越胖，為什麼節食反彈那麼快，為什麼我的手臂就是不瘦，其實有些部位只靠運動是瘦不了的。
1.肩膀
寬肩膀會給人一種虎背熊腰的感覺，很多女生即使很瘦但是因為肩膀比較寬厚，也會顯得很壯。很多女生寬肩膀的原因是斜方肌過於發達，如果想要改變自己的寬肩膀，同樣要多多按摩，只是健身是不足以改變的。
2.蝴蝶袖
蝴蝶袖在夏天經常會困擾很多女生，所做的局部運動有時根本達不到瘦臂需要的強度，而且它雖然看起來是脂肪，但其實也是肌肉，要結合專門的按摩與鍛煉才可以達到效果。
3.腿
小粗腿的形成原因可以大致分為兩類，一類是脂肪的堆積，還有一類就是肌肉比較發達。很多女生都會選擇跑步減小腿，但是跑步的姿勢很容易錯誤，不適合廣大女生，因為一旦姿勢不夠專業，就會導致發力的部位錯誤，使小腿變粗。
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