從事溯溪活動一定要組隊結伴，切忌單獨進入溪谷中
健身
08-17
不要在沒有資深經驗者的指導下進行溯溪活動
以免陷入不自覺的危險困境
隊員中新手的人數不宜超過三分之一以上
每次溯溪活動之前都要做好行前準備計劃
前進路線與臨時撤退方案都要讓每個隊員明了
不要臨時起意就去溯溪，應該把詳細的計劃內容備份給留守人知曉
點擊展開全文
※溯溪是集登山、攀岩，野外求生等綜合技能於一身的一項全身運動
※一種起源於德國的球類運動，一些規則是由籃球的規則轉變發展來的
※中國手球運動也曾有過光輝的歷史，快來了解一下吧
※在1988年的手球世界錦標賽上湧現出許多兩米以上的高大隊員
※手球可說是一種適合很多不同年齡階段人士參與的活動
TAG:每日瘦身課 |
您可能感興趣
※英國瞬間進入凍成狗模式，如何用正確姿勢結伴運動？
※二月，這些地方宜和閨蜜結伴旅行
※三隻狗狗結伴流浪，竟還吃的肥頭二胖，一般家庭根本養不起
※旅程太過孤單，於是，我們結伴同行
※市面上出現一種心形盆栽，情侶結伴買一送一，單身狗只能原價購買
※獨自跑步好還是結伴跑步好，網友怎麼看
※狗狗和驢結伴去旅行，狗站驢背上，狗：下面是代步工具！
※結伴一起走到世界盡頭，上海一家癌症康復中心裡的故事
※結伴不是結盟，中俄關係令人捉摸不透！一句話：都是被逼的！
※結伴兒旅遊是什麼體驗？網友，算費用時，非要把我孩子也算一份
※成功的人，總是與孤獨結伴
※想要早晨和鳥兒結伴去跑步？這3個件事情要做到位
※最穩妥的感情不是海誓山盟，而是彼相濡以沫，結伴終老
※入滇第一關，一眼看盡三千年，它有怎樣的魅力引八省移民結伴而入
※一個人健身，還是結伴健身？淺談結伴健身的好處與壞處
※我們結伴而來
※朝花夕拾：就算是宅，也要結伴而行
※漂亮閨蜜結伴而行，緊身T恤展現傲人身材
※和命運結伴而行
※喜鵲獲救後融入人類家庭 與寵物狗結伴形影不離