重度抑鬱症襲擊下的我，尋找歸路只為堅強活著

我最早接觸的抑鬱症，也就是央視的主持人崔永元患上重度抑鬱症，數次想要用自殺來結束生命。而在此之前，抑鬱症對我來說就是一個極具陌生的名字。我怎麼也沒有想到，有一天，抑鬱症會出現在我的身上。

正因為陌生，所以殺傷力巨大！

2015年夏天，毫無徵兆的，重度抑鬱症襲擊了我。我的大腦就像被冰凍住一樣，不能思考，沒有記憶，整天渾渾噩噩，完全感受不到自我的存在，就好像活在一個噩夢裡，整個人就只剩下一個軀殼活在這個世界上，沒有白天和黑夜，沒有慾望，沒有喜怒哀樂，時間都彷彿停滯了。這種痛不欲生，度日如年的感受，任何一個健康的人都無法感同身受，哪怕是精神科的醫生。我只能用生不如死來形容。

但我不想死，我想活著，像個正常人一樣，吃飯、睡覺、走路，所以我拚命尋找救命的稻草，在那段黑暗的時光里，檢查、吃藥、全國各地跑醫院，對我來說就像是例行公事。漫長的求醫之路，就算是看不到一點點好轉的跡象，我也不敢放棄，只為活著而堅持活著。

就這樣堅持了九個多月，我突然感覺到冰凍的大腦有了一絲絲的融化，我每天下午都能清晰的感覺到有一縷縷思維從耳根深處的毛細血管慢慢滲入大腦。我開始看到一點點希望的光芒，我驚喜萬分，迫不及待地想把自己的經歷拿出來分享，我想讓更多的人認識抑鬱症，及時發現抑鬱症，在還沒有發展到重度抑鬱症的時候，及時進行治療。因為我知道，一個重度抑鬱症的人究竟會經歷怎樣的磨難。

其實我現在還在康復期，我之所以分享自己的經歷，是因為在治療期間，我曾在精神科遇到過一個拒絕接受檢查的患者。他聲嘶力竭，吼道，「我就是一個廢人，這樣子還不如死了算了」。事實上，他並不是孤身一人，至少我看到四個家屬圍著他轉，苦口婆心地勸他，他都不為所動。我看了很難過，想到了曾經自己的絕望，我走上前，把我的經歷告訴他。他聽了沉默了半晌，最後還是安安靜靜地配合醫生檢查。

我認為，很多時候，患者家屬不了解患者的心理狀況，所有安慰的話都是徒勞的，有時甚至會幫倒忙。而抑鬱症患者，必須要樹立信心，自己先打開心結，接受自己生病的事實，才有可能康復。

如果你也有抑鬱症，請關注「精神衛生研究總會」，讓我們幫助你擺脫抑鬱困擾，重獲新生。

一場重度抑鬱症，讓我對人生有了更多的思考。我開始明白，生命的意義不在於長度，而在於深度。誰都不能保證意外不會發生在自己身上，既然這樣，為什麼不讓自己有限的生命過得精彩一點呢。

現在的我，已經開始上班，回歸生活，也希望更多患友們能夠積極治療，不放棄任何希望。

目前的我已經上班了，回歸生活。

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