你還在用美圖軟體一鍵美顏？8個美白小竅門讓你遠離P圖軟體！

還記得有這麼一個說法嗎？「日本有化妝，韓國有整容，泰國有變性，而中國有美圖秀秀」，沒錯，就因為我們有了美圖秀秀，所以很多照片也變成了「照騙」。像類似於美圖秀秀的P圖軟體還有很多，這就間接為廣大愛美的人兒創造了福利。

但是為什麼這些P圖軟體這麼受人們的歡迎呢？一部分是因為有趣，但很大一部分還是因為自身長得不怎麼完美，所以才會讓這些P圖軟體來修飾一下，讓自己變得更完美，但這也就出現了失真的「照騙」。今天要教大家的就是美膚護膚，讓自己的皮膚變得無懈可擊，不P圖也能美美噠！

小竅門一：牛奶美白。準備一小杯鮮奶，可以先把牛奶放入冰箱里冰一下，這樣敷上去涼涼的很舒服。敷前面先用蒸汽蒸一會兒臉，然後拿化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，再用清水清洗乾淨，長期堅持這樣敷臉，你的皮膚會越來越好，越來越白哦！

小竅門二：玫瑰精油泡澡。在泡澡的時候滴幾滴玫瑰精油在浴缸里，可以增進血液循環，經常泡能使整個身體白皙、發亮、嫩滑。泡澡還能緩解你疲勞的神經，幫助你在繁忙的工作後，依舊能輕輕鬆鬆睡個好覺！

小竅門三： 補充維生素。要美白，牛奶、水果是不可缺少的，多喝牛奶可以美白，這我們都知道，而水果裡面含有豐富的維生素C，像番茄、檸檬、山楂等水果，還有其他新鮮綠葉蔬菜。但是要注意少吃感光能力強的食物，像香菜、紅蘿蔔、芹菜等。

小竅門四：保持好心情，控制好脾氣。記住千萬不要生氣，因為當人生氣的時候，大多只會傷害到你的身體健康，而且生氣同樣也會影響一個人的皮膚健康，所以我們要經常保持笑口常開，這樣整個人也會變得美白起來的。

小竅門五：遠離人工添加劑、膨化食品。想要美白，想要皮膚好就記住盡量不要食用含有激素以及一些油炸、燒烤等食品，還有膨化小食品也要遠離。因為這些食品往往都引起人體體內黑色素的形成，從而導致皮膚變差。

小竅門六：保證充足的睡眠。適當的緩解壓力，壓力會讓女人臉上長斑，會失去皮膚應有的彈性，而我們常聽到的睡「美容覺」，就能知道睡覺時真能美容的，因此想美白的朋友日常要多聽音樂，多睡覺，可以在睡夢中一點點變白。

小竅門七：隨時保持充足的水分。有事沒事就喝水，不舒服了喝水、生病了喝水、天熱了喝水、天冷了喝水……多喝水有利於排出身體毒素，如能保持早晨早晨空腹喝一杯涼白開，或者在水中加上檸檬片的話，那麼美白效果更好。

小竅門八：外出注意防晒。外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。 每次晴天外出時，都應塗防晒品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防晒品，並且還應使用防水且防晒指數較高的防晒品。最後要記住，防晒才是美白的關鍵！

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