學誠法師：淫慾心太重怎麼對治？

對治淫念最根本的是要有更高的志向

Q

頂禮師父！弟子淫慾心重如何對治？

學誠法師：最根本的是要有更高的志向，心裡不要只裝著這點膚淺的慾望。多親近積極向上的朋友，少接觸那些刺激人的聲色環境；多腳踏實地做事，少打妄想。

Q

師父，如何斷除淫念？

學誠法師：小孩對玩具著迷，總是放不下，大人則不會如此。之所以沉迷慾念，是因為內心沒有更能吸引自己乃至佔據全部身心的東西，沒有體驗過更微妙清凈的快樂。所以，根本解決之道是去啟發內心更深處的靈性與追求。當然，這並不十分容易，要一步步來，剛開始可以去參加一些慈善活動。

Q

師父，我總是陷於淫穢信息難以自拔，該如何做呢？

學誠法師：染緣務必斷盡！本身自控力就差，第一就要在外緣上下功夫。多親近善友，多去清凈的環境。多念觀世音菩薩聖號，多思維邪淫的禍害。平常要努力，境界面前才能擋得住，切記！

Q

法師您好，我手淫多年，身心疲憊，我想要屬於我這個年齡的朝氣蓬勃該怎麼辦？請法師開示。

學誠法師：要找到內心之「魂」，也就是正念、理想和希望。多親近善友，參加慈善活動，讓內心被正念的陽光照耀充滿，惡念邪氣無處容身。多讀好書，多念觀世音菩薩聖號。在學校中多親近積極正直的朋友。

Q

學佛已多年，始終克服不了邪淫，一直在犯錯誤、後悔、再犯錯誤的惡性循環中越陷越深，多次嘗試改變都是以失敗告終，感覺被內心的心魔所控制無力改變，懇請學誠大和尚給予指點，非常感恩！

學誠法師：一面要斷惡，一面要修善，雙管齊下力量才大。僅僅斷惡不一定能增長內心善法，而內心若沒有善法充實，煩惱還會反撲的。要多親近三寶、尋求師友團體，聞思佛法、廣行善業，在清凈的環境中滋養內心清凈的種子，壯大正念的力量。雜草是拔不完的，種上莊稼是最好的辦法。

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