「微點撥」鬚髮早白，要養好肝腎
鬚髮早白，要養好肝腎
2017-7-31老人報11版
醫學指導：廣州中醫藥大學第一附屬醫院治未病中心主任陳瑞芳主任中醫師
記者：陳曉琨
Q
退休後，白頭髮就漸漸多了起來，整個人看起來都不如以前精神了。最近，有朋友向我推薦了一條治療鬚髮早白的偏方，特此來信諮詢相關專家，看看這個藥方是否安全、有效。
烏髮方：女貞子15克，黑芝麻10克，水煎服，每日2次。（深圳崔姨）
專家點評
廣州中醫藥大學第一附屬醫院治未病中心主任、主任醫師陳瑞芳表示，鬚髮早白有氣血兩虛證和肝腎虧虛證兩種證型，大家一定要弄清楚自己的情況，在醫生的指導下對症治療。
讀者提供的偏方當中，黑芝麻性甘、味平，有滋補肝腎、養血潤燥的功效，能緩解腎虛導致的頭髮變白問題，減輕鬚髮早白的癥狀。同時，黑芝麻能有效促進頭髮中黑色素的合成，使白髮恢復黑色光澤。而女貞子味甘、微苦澀，為養陰的常用藥，具有滋補肝腎、明目烏髮的功能。兩者合用，能加強烏髮效果，適合肝腎虧虛證鬚髮早白的人使用。對於氣血兩虛的老人，則適宜用党參、北芪來調補氣血。
加上每天使用牛角梳來梳理頭髮，可促進頭皮局部的血液循環，改善白髮、黃髮、脫髮等問題。但養發必須持之以恆，不能操之過急。
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