人民日報點名批評的八種養生，你中招了嗎
如今，養生盛行，朋友圈到處都是養生文。然而，這類文章之中確實魚龍混雜、質量良莠不齊。很多養生文章都是毫無根據，打著中醫的名號騙人的。
像魚油、蛋白粉、蜂膠、魚翅、燕窩…各種昂貴的保健品琳琅滿目，但這些真有神奇的效果嗎？
《人民日報》就此深扒了一回。
看圖中8種騙人還很貴的食物，「保健」不等於「燒錢」！
想吃的時候可以吃！
但別為了養生而買。
其實要養生，平時多加鍛煉是最好的養生方式。飯後走一走，沒事的時候打打球。固定時間去進行一次有氧運動，都是很好的養生方式。養生不是一定都得靠吃，你說是不是？"
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