問答 | 男人加前任時，到底在想什麼？

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Chapter  1

關鍵詞：心寒

題主：女

問：

冷大你好！我和老公都是二婚，我們結婚五年，各自有孩子。我們的感情基礎很好，曾經同一個單位。

因為前妻出軌，對男人來說無法忍受帶綠帽子，所以他選擇了離婚，為此也近乎破產了。他跟我說，他和前妻都互相非常厭惡。我聽他女兒說，媽媽不讓他靠近家裡，否則她母親會報警。

可是一年多前，因為他女兒住院，他們的關係融洽了很多。出院後，他倆就加了微信。後來我知道了，然後我告訴他，我介意。

我說：「你們有事可以電話聯繫，有事說事，為啥還要藉助微信聯繫？看了彼此的朋友圈，難道你還要去點贊嗎？我不想有一個跟你上過床的女人在你圈裡。」

我說了後，他就當我面刪了。可是我跟他之間經常吵架。每次一吵架，他就會加他前妻。第二次發現後，我發火了，痛罵了他幾天。

他說，他倆從來不聊天，只是為了女兒，他說他行得正，隨便我愛怎麼想。我說他是在狡辯，不開心了幾天。他又當我面把前妻刪了，並保證再也不加了！

幾個月後，我們又一次吵架，我偷看他手機，發現他又加了。因為他手機有密碼，不告訴我，怕我查他，我是看他女兒開他手機，偷偷記住了。

這次已經是第三次加他前妻了。我氣死了。他以為我看不到，所以死活不承認，最後找上廁所機會，自己偷偷刪掉了。這次我警告他，如果再加，我就走人了。

可是我們經常吵架，這次吵了兩天後，我想跟他和好。可是無意中看見他朋友圈裡，又加了他前妻。這次居然還改了個男人名字。我快瘋了！

他是把前妻當備胎嗎？這種義無反顧加前妻的行為，我感覺在偷情似的。

但是我這次沒作聲，吵過、鬧過、罵過，他還是要加，我感覺不被在乎了。

冷大，他這樣做對嗎？這種刪刪加加的行為，讓我感覺很心寒，我也不想跟他說話。但我這樣做，是不是把他往前妻那邊推呢？希望得到你的分析，謝謝！

答：

所謂心寒，就是你對他還有期望，但是他卻總不能滿足你的要求。

心寒的人，總需要對方來溫暖自己。

我認為對於他來說，加前妻為好友這個行為，不僅能發泄對你的不滿情緒，而且也對維持你們這段關係起著平衡的功能。這是他一個情感上的出口，只能做了這個動作，他的心態也會平衡，能夠和你走下去。

所以，你強制性要求他刪除前妻，不是治本的方法。關鍵是，你得找出他這麼做背後的原因，並且反思自己哪裡做得不好，讓這段關係失衡了，再好好改進，讓他不用加回前妻也和你心甘情願地走下去。

Chapter  2

關鍵詞：自卑

題主：男

問：

我剛剛關注冷愛，最近真是遇到有些問題，自己一直走不出來。

本人男，家境一般。我的女朋友很漂亮，也很貼心，家境很不錯。我們倆都在開封。我今年大四，在西安讀書，考了研究生，準備碩博連讀。

女朋友今年畢業後，

因為她家裡會給她很大的便利，所以她家裡當然希望

她呆在開封工作。但是由於專業性質要求，我畢業後沒辦法回開封工作。

因此，我的女朋友決定放棄家裡給她的便利，準備等我倆結婚後，也就是兩年後去西安工作，陪我讀書。

（由於讀書的原因，我倆計劃兩年後結婚，目前也正朝著這個方向努力）

我的問題是：我內心很糾結，覺得女朋友為我放棄了很多。我大概還需要6年時間才能畢業，雖然自信於我畢業後可以養她，但是總覺得她跟著我會受苦（相比於她呆在家，會差很多很多）。

每次想到這個問題，我都顯得比她更糟心、更在意。儘管她已經做出了決定，她也說，我想那麼多根本沒有用。

我不知道為什麼我自己會有這麼大的壓力，是對自己未來的不自信？對這兩年異地的不自信？還是我不夠愛她嗎？甚至，我覺得自己上學沒用，還不如在家打拚。這樣她也不用去西安，我們也不會分開。

但是，她說，如果她不去西安，一直呆在開封，那我們兩個絕對不能走到最後（因為家境、工作的局限）。所以，我只能繼續上學。

是我太自卑了么？ 希望冷愛老師能看到，能幫我分析下我的問題出在哪？我應該怎麼去看待這個問題？謝謝冷愛老師，萬分感謝。

答：

對，你就是太自卑了。

我非常贊同你女朋友的說法，你想那麼多純屬吃飽了沒事幹。既然你女朋友都心甘情願跟著你，你自己還在這裡磨嘰什麼呢？

你自己都說了，你們兩人的家庭差距很大。如果這時候你不抓緊這個機會，好好奮鬥一把，那你應該如何彌補你們之間的差距呢？要知道，

教育，是人突破現有階層的最好途徑。

更何況，你也不必把自己想得有多麼偉大。說不定，你女朋友來西安，不全是為了你，而是為了她自己。她只是不想受家人的控制，不想接受別人給她安排妥當的命運罷了。

有時候，我們需要換個角度看問題。你需要想清楚，你的價值不僅體現在讀書上，而且還要給她的人生創造新的可能性。

Chapter  3

關鍵詞：交易

題主：女

問：

冷愛，我最近兩天經歷了一個事情，有一個很大的疑問。離了婚的中年男人，有所謂的中年危機，繼而來佔20多歲小姑娘的便宜嗎？

我，女生，今年24歲，在二線城市讀研究生。暑假我留校複習看書，準備考試。我和學院的一個老師，在這個暑假裡開始走得比較近。這個老師是我們師範學院的教授，在校期間榮獲許多榮譽，做科研也在整個學校很有名氣。

由於暑假在校內，我碰見他，很尊重地打了招呼，說學習期間有什麼不懂還望老師請教之類的話。因為研一期間，我上過他的課，開始我總認為他是一個特好的老師。

在七月份里，我們開始的師生情相處挺好的。他白天留校搞科研，如果我有在學習上有問題會去辦公室請教他。

同時，我也在他的幫助下，馬上要正式發表一篇論文。

平時中午我們都是一起吃飯。但是除了平時的學術交流，我們很少有校外的交集。只是最近他說到他家裝修房子，為了他兒子，有一些風格上拿捏不準。

此前我和他講過，我家裡也搞過裝修。當時我給他也提出了一些建議。後來他邀請我去他裝修房子里看看，看看我能給什麼意見。

我想也沒想就說好。到了裝修房子里，房間很大，也確實要精裝修。我看了看，在網上給他一些模板，以及一一告訴他我家裡曾經的裝修經驗等。他看了看，說以後還要找我多幫忙。

之後他趁機抱我，我嚇得躲開了。他既而又說，覺得我性格好，愛學習，希望和我成為好朋友。我當時沒及時回應他的話，只說要回學校。

回學校途中，他說要和我做紅顏知己，忘年之交。我說老師知道我有男朋友的，我和老師純粹是師生情。老師也說自己離婚五年了，大可以找個年齡相仿，也是教授的女教師作伴。

之後我回家了，沒和他再聯繫。

 

   

     

答：

這個案例可以一分為二去看待。

一方面，這個教授真的很猥瑣。我猜想他各種套路玩得這麼溜，肯定是老司機開車駕輕就熟。如果未來他還打算做涉嫌侮辱甚至更進一步傷害你的事情時，你要保留好他的犯罪證據，學會維護自己的權益。

另一方面，我認為你不應該把這件事，定義成一位老男人佔小女孩便宜。也許你還沒出社會，對於人與人的界限感還沒形成強烈的感覺。

說白了，他現在所作所為，不過是你得到他給予了那麼多好處的一場「交易」。難道他真的因為你在學術上很有才華，所以就對你各種幫助，甚至提攜你發表論文嗎？他給了你價值，理所當然你也應該回報他一些價值。這樣才公平啊。

也許有人說我說這個話太功利了，但是我只想告訴所有人一個常識：

天下沒有白白掉下的餡餅。

當接受了一個人對你的好，你必須想清楚自己能夠回饋對方什麼。這是每一個人都應當考慮清楚的問題。

另外，我還想提醒所有的女同胞：當你沒有準備好發生關係時，千萬不要和異性進入一個封閉的空間里。

我說過，防止犯罪最有效的武器就是監管環境。如果你們始終處於公共環境下，那麼這種事情發生的幾率就可以被大大減小了。

Chapter  4

關鍵詞：「老實人」

題主：女

問：

這是我第三次提問了。我對感情和未來都很迷茫，求冷大指導！

他179cm，142斤。他雙親健在，還有一個六歲的妹妹。在他家是他爸爸掙錢，感覺他們都對他媽媽較嫌棄。

我156cm，82斤。我有一個三十歲的哥哥，但我前幾年父親因癌症去世，剛單親。年齡我差點比他大兩歲。

我們都快大三，同一個二本院校，但我是專科。我們性格相似，都內向樂觀，三觀也差不多。家庭條件都略差，但他比我好點。

我是他初戀，彼此都是處。我倆戀愛快十個月了，第七個月第一次發生性關係，第九個月查出懷孕，做了人流手術。

這期間，我們發生很多矛盾，感覺我們的感情就像雞肋，不知是否該繼續。我沒告訴我家人做手術的事，但因沒錢，他告訴了他家人。

主要問題是我比較嫌棄他，也不知道該怎樣相處下去了。

1、我覺得他不用心，因他內斂戀愛，初期受不了他墨跡，我就一直主動。大多是我約他，他送過三次節日禮物，價格又不特別貴，還都沒開房貴。

2、我覺得他不上進，沒有求知慾，給他說無期徒刑不是關到死，百度給他看，他還不服氣。我們發生關係兩個月，他還以為陰道和尿道是一樣的。

3、我覺得他沒有前途，做事拖延，沒計劃，只顧眼前開心。他的衣服都能堆四五天，才在我催促中洗了。他人際關係能力不強，鐵哥們都沒一個。

4、生活沒有情調。這兩周我們天天在一起。我發現他很愛打遊戲，為了打遊戲可以不出門。他說好帶我鍛煉，但是現在連散步都不陪我。

我專業是英語教育，他是體育教育。我並不太想當老師，但他想。我很願意提升自己，但似乎我總想著兩個人會拖累我，感覺更麻煩。

從自己糾結的處女情結，到做了人流手術分手，感覺也沒啥，我覺得自己挺有進步的。

從一開始，我就沒多喜歡他，到現在好像也沒多捨不得。

我想，

要是再和他談幾年戀愛，熬到結婚也挺辛苦的。

但是放棄他這樣一個老實人，是不是我的損失？

 

   

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答：

針對這個案例，我想提出三點：

第一，其實你最後提的問題，就是有毛病的。老實人沒什麼對不起你，要是你不想談，大可以不要談，幹嘛給別人貼上「老實人」這個標籤呢？這麼說，其實一點意思都沒有。

第二，你們倆都很幼稚，在生理認知層面上其實是同一水平。你說他識別不了尿道和陰道，但你自己不也識別不了要不要懷孕嗎？五十步笑一百步，不見得你比對方高多少。

第三，你說要熬幾年和他結婚，我覺得這件事純屬你想多了。你們現在不過是在大學裡互相談談戀愛，消磨時光，和「結婚」二字八竿子都打不著。等到他畢業了，還願不願意和你繼續在一起，誰都不知道呢。

人們常常只會考慮未來，但是我們更應該學會把注意力放在現在。

從現在起，請你開始學習做好避孕措施吧，這比你幻想那遙不可及的未來，要重要得很多，很多。

Chapter  5

關鍵詞：絕對化傾向

題主：女

問：

主要有兩件事，我放在心裡過不去。第一件：我老公總是因為各種理由而食言，往往答應好的事就會變卦，總是因為別的事把我的事放下。

我坐月子的時候，他答應伺候我月子。我還再三問他會不會有什麼問題，他說不會。我婆婆要照顧老公弟弟，還要賺錢，所以我不打算麻煩她。畢竟我是給老公生小孩的。

老公在我月子二十天時，被公司催回去。我當時不同意，因為確實沒人照顧我。他就聽人說，

如果我能起來就不怕。

但是我不願意自己月子是這樣的。我還要自己起來做飯，覺得心裡難受。如果他沒答應我，感覺還好點，關鍵是他答應了。

第二件：在我們眼中，他一直是一個跟女生說話都不好意思的人。但是我發現，他在一個女性朋友留言區稱呼很親昵，跟我所認識的他截然不同。

我追問他，他是如圖說的。

可我就是沒想到，一直看著很靦腆、內向的老公，會這樣給人留言，還找人視頻。就算他什麼沒做，我也不再相信他

。

因為我坐月子，還有一些食言的事，讓我沒法再相信他。可我狠不下心就此分開。可能別人說這都是小事，但是我就是不能接受食言的人。

可我們有七八年的感情，以前談戀愛他不這樣的。還有兩個孩子，冷哥你說我該怎麼辦？我也跟他溝通過，不能實現的別承諾。

可總是出現這種情況，而且我說的他都不聽，別人嘴裡說出來的他就信。這是讓我作為他伴侶很氣的事。我們要想繼續過，該怎麼改善？因為我感覺我們還有感情。但是如果他這樣不值得，我又該怎麼做呢？

 

   

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答：

問題主要出在兩方面：

第一，你有一種絕對化傾向。在你的世界裡，只要有一件事沒做好，那麼你就可以把對方之前所有的付出都抹殺掉。

可是，生活哪有那麼多非黑即白呢？

絕對化的信念，是導致一個人悲觀主義的重要原因之一

。

第二，你沒有自我管理和控制情緒的能力。你現在不相信你的老公，而這種不相信，根源於你內心的憤怒和失望。對於憤怒，你需要管理，因為它會讓你喪失理智，做出不正確的決定。對於失望，你可以換一種好的方式表達出來，我相信你的老公能夠理解的。

在你們的聊天記錄里，我只看到一對絕望的夫妻在互相攻擊。我相信，他和你一樣，都很痛苦。如果這段關係就此崩塌，我會認為很可惜，不僅因為你們有孩子，更是因為你有這麼多年的感情。

你們兩人可以共同努力。首先，你得從改變自己入手。從另一種角度想，你的老公被公司叫回去，那也是不得已而為之的事情，他也需要通過錢來進行這個家庭的義務。他只是換一種方式照顧你。

如果我們能換一種角度看事情，那麼我們的生活又有了新的希望。

Chapter  6

關鍵詞：調整認知

題主：女

問：

冷大你好，第二次提問望抽中。我的人生現在充滿了疑惑，希望冷大可以答疑，感激不盡。

我89年，身高165 cm，體重115斤，是敏感雙魚座。我的性格平時較開朗，遇事卻易情緒化，可能是情商低吧。中等顏值，中等家庭，有車有房，附照求匿，感謝感謝。

我有四段感情，時間均是一年以上。男友都是同樣大的同事或者同學。

第一段．大學戀愛。我認為工作後雙方想法差太多，所以我提分手。第二段，男朋友各方面都很好，對我非常寵溺，但是工作變動之後異地，我作鬧要求他回來頻繁吵架，他提分手，之後我後悔反思很久。

第三段，因對方不上進，金錢觀較吝嗇，所以我提分手。第四段，對方上進，但脾氣大、較自我，我們經常爭吵。他提結婚，但是我們爭吵頻繁，我說暫時不想，一周前剛分手。

我之前應該屬於作的女生，感覺是我比較挑剔男朋友，又不太會經營感情，應該是冷大說的總是想改變對方。

我現在最大的問題是，不知道因為什麼成長經歷，個人很敏感，缺乏安全感，特別容易和對我很好的男生在一起。但是一旦對方暴露缺點後，我就開始不滿意，不理解，希望改變對方。

這是因為不夠愛嗎？父母現在的相處模式就是我媽每天挑剔我爸，我爸當聽不見，還是老樣子。我很不希望自己像他們一樣，卻又感覺越來越像我母親。

我的訴求是，現在很想走入婚姻，希望有愛人、有自己的家庭，卻總是顧慮重重

。不知道是我還沒遇到三觀相合的伴侶，還是我自身問題需要先調整自己的認知？如何調整？是否是我對伴侶期望太高呢？我想改變自身找到屬於自己的幸福。寫的很亂，再次感謝冷大。

 

   

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答：

你的當務之急是調整認知。

以你的狀況，無論你找誰當男朋友，你都是痛苦的。且不說年代久遠的前兩段戀情，就說你近一點的後兩段感情經歷吧。

你說和第三任分手，是因為對方不思上進。那你第四任男友他很上進啊，卻因為向你提出結婚一事，所以你也要分手。你不覺得你的說辭前後矛盾嗎？

對此，我想給你三點建議：

第一，水至清則無魚，世界上沒有一個人是百分之百完美。就算給你一個完美的人，但是你有沒有想過自己何德何能匹配上人家呢？

第二，我們每個人都是從父母那裡學會愛的方式。你發現自己越來越像母親，這是正常的。當你發現了你尋求愛是對家庭相處模式的傳遞時，如果想改變，這時候更需要你挑戰自己，從改變自身開始做起。

第三，在我看來，任何一個想獲得愛、擁有屬於自己家庭的人，都應該學會描繪清楚自己心目中想要的家庭的樣子。根據這種嚮往，你再去尋找適合你的對象，而不是撒大網撈魚。

改變自己，是需要時間的。請你給自己多一些耐心吧。

專欄作者簡介：潘升，筆名冷愛，花鎮聯合創始人、國家二級婚姻家庭諮詢師、國家二級心理諮詢師。

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