盤點十大亞健康的癥狀

很多人覺得自己身體沒有疾病，十分的健康，但事實並非如此。現代都市人的快節奏生活，面對的社會壓力大，起碼有百分之七十的人是處於亞健康的狀態，那麼怎麼判斷自己是否亞健康呢？下面我們一起來盤點十大亞健康癥狀。

心病不安，驚悸少眠：

亞健康癥狀主要表現為心慌氣短，胸悶憋氣，心煩意亂，惶惶無措，夜寐不安，多夢紛紜。

汗出津津，經常感冒：

經常自汗、盜汗、出虛汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。

舌赤苔垢，口苦便燥：

亞健康癥狀主要表現為舌尖發紅，舌苔厚膩，口苦、咽干，大便乾燥、小便短赤等。

面色有滯，目圍灰暗：

亞健康癥狀主要表現為面色無華，憔悴；雙目周圍，特別是眼下灰暗發青。

四肢發脹，目下卧蠶：

有些中老年婦女，晨起或勞累後足踝及小腿腫脹，亞健康癥狀主要表現為下眼皮腫脹、下垂。

指甲成像，變化異常：

中醫認為，人體軀幹四肢、臟腑經絡、氣血體能信息層疊融會在指甲成象上稱為甲象。如指甲出現卷如蔥管、相似蒜頭、剝如竹筍、枯似魚鱗、曲類鷹爪、塌同癟螺、月痕不齊、峰突凹殘、甲面白點等，均為甲象異常，病位或在臟腑、或累及經絡、營衛阻滯。

潮前胸脹，乳生結節：

婦女在月經到來前兩三天，四肢發脹、胸部脹滿、胸脅串痛，婦科檢查，乳房常有硬結。

口吐粘物，呃逆脹滿：

亞健康癥狀主要表現為常有胸腹脹滿、大便粘滯不暢、肛門濕熱之感，食生冷干硬食物常感胃部不適，口中粘滯不爽，吐之為快。重時，晨起非吐不可，進行性加重。

.體溫異常，倦怠無力：

下午體溫常常37-38°C左右，手心熱、口乾、全身倦怠無力，應到醫院檢查是否有結核等。

視力模糊，頭脹頭疼：

平時視力正常，突感視力下降（非眼鏡度數不適），且伴有目脹、頭疼，此時千萬不可大意，應及時到醫院檢查是否有顱內佔位性病變。

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