32歲的胡女士在深圳工作，是一位職場女強人，除了高強度的工作之外，平時喝酒應酬更是家常便飯。近日，胡女士因為生日聚會和朋友喝酒，卻導致肝功能衰竭，險些將生日過程了忌日。喝酒對肝臟破壞真的那麼大嗎?喝酒後做哪些事可以保護肝臟?

酒後便血 肝功能衰竭

胡女士喝酒後全身皮膚都發黃，還有便血的癥狀。小腿和雙肩皮膚還有出血點。醫生診斷是肝功能衰竭，導致出現了「酶膽分離」。胡女士因為大量飲酒，肝臟受損，肝臟產生轉氨酶的能力喪失，導致黃疸升高，全身發黃。

醫院只能一方面配合血漿置換、人工肝治療，另一方面合理使用保肝藥物，對胡女士進行治療。經過一個多月的治療，胡女士才恢復正常。

喝酒對肝臟的三個破壞

喝酒對肝臟有一定的損傷，因此肝臟是酒精代謝的主要場所。在大量的酒精刺激下，肝臟細胞受損，因此肝功能也受到一定影響。主要來說，酒精對肝的破壞有三個方面。

1、酒精直接刺激和破壞肝細胞

酒精進入人體後只有10%會排除體外，還有90%會需要在肝臟中代謝。酒精的主要成分是乙醇，在肝臟代謝後變成乙醛和乙酸。乙醇和乙醛都具有直接刺激和損害肝細胞的毒性作用。

2、酒精導致脂肪肝大

酒精有一定的毒性，長期大量的飲酒，會對肝細胞使肝細胞膜表面的脂質成分過度氧化。如果損傷更進一步，肝細胞會腫脹、壞死，對脂肪酸的分解和代謝發生障礙，引起肝內脂肪沉積，形成脂肪肝。

3、破壞肝臟毛細血管

酒精肝的刺激作用還是肝膽毛細血管深受其害。酒精造成肝臟毛細膽管的損傷，或誘導自身抗體的產生，造成肝細胞和毛細膽管的炎症。

喝酒後怎麼保護肝臟

喝酒後要採取一定的措施，稀釋酒精，加速酒精的代謝，減少肝臟對酒精代謝的負擔。

1、稀釋酒精

喝酒可以多吃一些富含水分的水果，比如西瓜。哈密瓜之類的水果。西瓜利尿，可以加速酒精排泄。酒後喝點西瓜汁還能防止醉酒。

2、喝酒後盡量運動

喝完酒後多做運動，出去跑兩圈多出汗，也能讓酒精從皮膚中排泄出去。

3、喝完酒後大量喝水

喝完酒後大量喝水，可以稀釋酒精，也能通過排尿的方式，將體內的酒精排除體外。

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