這8樣奇怪的東西有個共同特點：它們會殺死男人的「小蝌蚪」！

精子殺手無處不在。它可能存在於你的沐浴液中，可能存在於你經常食用的食物中，甚至在超市購物結賬都可能會接觸到它們！精子殺手就在你不知道的情況下，慢慢滲入到你的皮膚中，無聲無息地減少著精子數量和質量。生活中，有八種東西，是男性精子的「天敵」，為了精子健康和活力，男性朋友們應該盡量避開這些東西！

1.培根

美國的一項研究發現，經常吃培根、臘肉這些加工肉製品可能會對生育產生不利影響。研究人員發現，那些每天吃一片香腸或培根的男性正常精子數量會比不吃加工肉製品的男性少30%。不僅如此，這些人的精子質量也會受到影響。研究人員稱，可以用海鮮等白肉代替紅肉，海鮮中還含有豐富的鋅，能夠提升男性精子質量。

2. 罐頭

許多研究者認為，雙酚A污染的最大來源是通過食品包裝。罐頭食品很方便，但幾乎所有的金屬罐都塗有雙酚A，這種物質可以遷移到食品中。而雙酚A暴露對雄性性激素和精子質量都會產生不利影響。

3.收銀機收據

想一想你一天有多少機會可能暴露在收銀機收據中：早上買了早餐可能會拿到收據、汽車加油可能會拿到收據、去雜貨店買東西也可能會拿到收據……研究發現，干擾男性荷爾蒙的雙酚A就經常出現在這些收據上，將近四成的收據上塗抹了雙酚A。因此為了安全起見，去購物的時候，最好不要收據。及時要收據，也最好把它放在信封或者文件夾中，避免放在口袋或者經常用的錢包里。

4. 劣質沐浴用品

有一些香皂、洗髮香波和清潔劑中可能存在一種叫做鄰苯二甲酸鹽的物質，這些物質會在高溫的環境中釋放出來，損害精子健康。可以選擇不含有害鄰苯二甲酸鹽的天然沐浴產品，或者盡量避免使用有香味的清潔用品。

5.帶有農殘的果蔬

農藥可以殺死害蟲，也可能會影響到精子健康。在食用果蔬前一定要徹底清洗，或者直接選擇天然有機的果蔬產品。

6. 可加熱的汽車座椅

很多高端車型里都配備著可加熱的汽車座椅，這個看似奢華的配置卻可能會影響男性精子質量。長期處在高溫狀態下，男性睾丸溫度會升高，進而減少精子的產出，損害精子質量。

7.被污染的魚

魚肉製品對男性健康是有益的，但是一些被多氯聯苯污染的魚則可能會破壞精子健康。多氯聯苯是一種工業污染物，產生於電力工業。

8.不粘鍋

不粘鍋上可能會含有一種叫做全氟烷基酸的化學成分，可能會造成男性不育問題。最好選擇不鏽鋼或者鑄鐵類鍋具，避免食用商店裡買到的那種微波爆米花，因為這些爆米花的包裝上通常都塗有不沾成分。

壹號專家健康說（微信ID：yihaojiankang）原創首發

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