准媽媽在孕期有這個小問題，寶寶出生後最容易有「胎毒」

便秘可以說是孕媽媽們特別頭疼的事情了，孕媽媽一般更容易便秘，是因為懷孕期間腸胃蠕動不好，而且孕期因子宮增大，壓迫到後方的腸子，造成排便困難。

可能形成「胎毒」

長時間的便秘會導致腸道的毒素聚集形成胎毒，「胎毒」是俗稱，實際是寶寶產後急性過敏重症，寶寶出生後，火氣特別大，引起眼屎，紅疹等，更嚴重的就會長瘡，流黃膿水引起皮膚紅腫潰爛。而毒素吸取進入乳汁以後，會導致嬰兒腹瀉，影響寶寶生長發育。

可能形成痔瘡

大便秘結常伴腹痛和腹脹，經常便秘會造成硬結糞塊存積在直腸內，必然壓迫腸壁靜脈，影響血液迴流，以致形成痔瘡。

那麼，孕媽媽們出現便秘甚至痔瘡，應如何調理呢？

合理用藥

有些孕媽媽便秘太過依賴開塞露，這是不可取的，經常使用會產生耐藥性，以後排便可能更加困難。可以在醫生的建議下服用乳果糖。而已經有痔瘡的孕媽應該選擇孕植安這一類成分安全的孕婦專用痔瘡膏，不含麝香或激素，比較適合處於特殊時期的媽媽們。

飲食戒辛辣

建議在孕期的飲食上注重科學合理膳食，既要吃一些補的食物保證營養的攝入，同時也應多吃各類蔬菜、水果，確保攝入各種營養素。

多喝水

孕婦每天至少補充1000毫升的水，這是能減輕便秘的重要方法。

如廁時間不宜過長

蹲廁所時間過長，容易造成腹內壓力過大，下肢迴流困難，造成便秘。

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