裝X技能在滑板中的手抓板，你會么？

手抓板是街頭表演的其中一種形式，你用手拿住滑板的中間，把一隻腳放在地上然後把板彈起來，然後再雙腳落地。想要做到手抓板，你需要有一點衝力來幫助自己，同時要知道幾個技巧。 如果你想知道怎樣做到，那就先看步驟1然後開始吧。

1.把你的腳放在板上。把你的前腳放在前架上，然後把後腳放到平時站立的稍靠後一些，接近螺栓那裡。最好在嘗試手抓板之前先有一點衝力，這樣會讓板提起以及落地更加容易一些。如果你只一動不動站在那裡，很難把板彈起來。

2.拿起板的前架後面一點。稍彎下身，在滑板底部的同一個方向，用右手抓住滑板的前架後面，也是前腳後一點的位置。確保強有力地抓住滑板，主動把它向上舉起來。

3.前腳滑離滑板。把腳放到地上，然後用手把滑板的尾部彈起，這樣叫做豚跳，注意手一定要抓牢滑板。腳落地之前，滑板應該已經到達半空了。你需要做一點準備工作，運用前腳的力量把板彈起來。你需要通過練習，學習怎樣快速地把前腳滑離滑板。

4.和板一起跳起來。讓你的身體和板一起移動，一隻手舉起，幫助你達到比較好的高度。 把另一隻手放在滑板中間，緊緊抓住它，同時在空中躍起，讓後腳穩穩站在滑板後面。剛跳起的時候，你很難將整隻後腳都放在板上，但你應該努力保持，如果可以的話，至少讓腳趾和前腳掌放在板上。

5.用後面那隻手讓板保持平衡。如果滑板偏離前腳的方向，繼續用手抓住板，讓它保持平直。你需要讓它放的非常直，這樣才可以把前腳很輕鬆地放在上面。

6.滑板平衡後，將前腳放到板上。當你的滑板平衡了，且離地面還有一定距離時， 把前腳放到板上同時鬆開後面的手。這樣你就能幹脆利落地落地了。當你把腳放上去時，你還是需要蹲下身子，彎曲膝蓋，這樣在板落地時，會幫助你緩衝一下力度。

7.乾脆地滑開。降落到地面時，把身子挺直並移動手臂，這時手臂應該是離開身體的，讓它們接近身體以保持平衡。當你感覺到平穩的時候，你甚至可以開始嘗試另一個手抓板了！

8.嘗試更多的手抓板花式技巧。當你可以順利地完成手抓板之後，你可以嘗試添加一點花樣。試著在下坡時做手抓板或者是加上其他一些花樣。這時你可以嘗試其他一些動作：

180度手抓板、360度手抓板、手抓板空翻、180度獨立手翻板

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