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深蹲的確有這樣那樣不好的地方

深蹲的確有這樣那樣不好的地方:

1、讓你工作更有精力,使你覺得工資少了。

2、會讓你成為海灘上的焦點,心裡會想:你愁啥。

3、會讓你的女友膩著你,你會覺得煩。

4、性能力太強了,需要買更結實的床板了。

純屬玩笑,下面說一下深蹲最基本的方式:

基本姿勢:最基本的要求是膝不過腳尖,肩不過膝,膝蓋與腳尖對齊,雙腿蹲到與地板平行,腰背挺直。雖然很多人批評這個原則,但是我卻覺得這適合於全國80%的人群。

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TAG:深蹲 |

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