洗頭的時候加上點它，3天沒頭屑，脫髮、白髮全根治

每個人都有愛發護法的一些方法，無論是哪種發質，洗髮與護髮都要相結合，而且選擇正確的洗髮護髮產品也是關鍵所在，現代人大多出現脫癥狀，主要是頭皮組織異常所致，所以要想保障頭髮的健康，一定要使得頭皮組織的細胞更新代謝達到正常哦，小編就來和大家一起說說養發護髮的小技巧吧。

一：淘米水。用淘米水洗頭髮，這是傣族民間保養頭髮的一個驗方，其實用淘米水洗東西大家並不陌生，很多人都試過用淘米水洗碗洗肉什麼的，又乾淨又環保，而且還去油去污，這是因為淘米水中有很多的小顆粒，而這些小顆粒能夠吸附髒東西，所以特別能去污，洗髮也是一樣的道理呢。

二、醋。用醋洗頭髮，醋的主要成分是醋酸,它有很強的殺菌作用哦,對皮膚,頭髮能起到很好的保護作用.用加醋的水洗頭髮,能使頭皮吸收到一些十分需要的營養素,從而起到鬆軟頭皮的作用,增強頭髮活力的作用哦。

三、桑葉：桑葉是完全可以用來洗頭的，因為桑葉中含有一些促使頭髮生長的元素，用它來洗頭的話，可以促使頭髮快速生長。《綱目》：治勞熱咳嗽，明目，長發。

還使用桑葉洗頭的時候，可以配合一些淘米水，效果會更加的好，在清洗的時候，要多清洗幾次，因為桑葉上面有一些油脂，清洗的次數過少，容易遺留在頭髮上面，引起頭皮的瘙癢。而且桑葉可以治療脫髮、以及白髮變黑髮

四：生薑水。生薑可以刺激毛囊，使頭皮血液循環加速，對生髮有一定的作用。正如你所說那樣，確實生薑切成片，在頭皮上摩擦可以生髮。不過這種方法刺激性較大，有些人的皮膚可能受不了，生薑水洗頭溫和一些。堅持一段時間，脫髮癥狀會減輕，也會有新的頭髮長出來。除此之外，生薑洗頭還能殺菌去油，可以有效清理頭皮堆積的垃圾和油脂，洗完後感覺十分清爽。

食療也是治療白髮的好方法

方法一

1、我們可以可以將黑豆泡浸醋中，浸泡半個月之後就可以服用了，不要間斷地服用一個月，效果就會非常的明顯了。

2、何首烏加黑芝麻。何首烏100克，黑芝麻100克，蜂蜜一兩，把何首烏打碎，黑芝麻炒熟之後碾碎，之後用蜂蜜調成糊狀服用。

3、將葯陰乾為末，與少許鐵粉混勻，用米醋湯沖服3克，早、晚各1次。

4、我們還可以用生地、制首烏格5克，然後用開水將其沖泡，每天當做茶來喝，連續喝幾個月。

5、麻子仁200克，香油適量。用香油將蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷頻刷頭。

6、米醋500毫升，黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆，再煎如糊狀，染髮。

準備黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨，晒乾炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有朴肝明、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭髮早白者。每天一劑，分兩次食用。

豬腎核桃湯

豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g。將以上三葯和豬腎加適量水，用大火上煮30分鐘後，改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉，飲湯。每天1次，連服7-10日。治療腎陰虛所致的白髮，對頭昏健忘，腰膝酸軟，五心煩熱，耳鳴耳聾，舌苔少，失眠多夢，脈細數者有非常大的食療作用。

側柏桑葚膏

側柏葉50g，桑葚200g，蜂蜜50g。水蒸側柏葉20分鐘後去渣，再放入桑葚，用小火煎，煎半小時後去渣，加蜂蜜成膏。

枸杞燒海參

海參300g，枸杞子15g，桑椹10g。先將海參洗凈切條，用熱油加調料翻炒，加入適量的水，待湯沸後用小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹，澱粉勾汁即可。

枸杞蜂蜜

組成：枸杞子500克，玉竹500克，蜂蜜800克。

用法：將枸杞子和玉竹洗凈切碎，放入鍋中，加適量水，浸漬12小時，再煎煮3小時，濾取藥液，藥渣加水再煎，反覆3次，合併濾液，用小火煎熬至黏稠時對入蜂蜜，攪拌均勻。濃縮收膏，待冷裝瓶。每次服用20克，早晚各服1次，白開水送服。凡痰濕內盛所致的胃部脹滿、痰多苔膩者不宜服用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！