王詩齡愛穿平底單鞋 孩子穿娃娃鞋腳丫很受傷

細心的媽媽可能會發現，人氣童星李湘女兒王詩齡總是公主打扮，經常頭戴漂亮發箍，身著公主裙，腳上穿著「公主鞋」。不過看起來可不是傳統的娃娃鞋，更像是成人款式的平底單鞋，雖然好看，但你知道這種鞋對孩子的腳有怎樣的傷害嗎？（當然啦，也可能是人家出席活動才這樣穿，平時不一定這麼穿。）

平底單鞋傷腳，寶寶最好別穿

平底娃娃鞋看上去很美，其實非常不健康，家長可能不知道它還有傷腳兩宗罪：

1.不吸震容易腳痛

娃娃鞋最主要的問題是鞋底薄、沒有「中底」，所以少了鞋子應有的吸震功能，有時甚至相當於赤腳走在地上。一旦走路久了就開始腳跟痛；有些人走路姿勢出現問題，以腳掌著地，也會出現前腳掌疼痛，長期會產生足底筋膜炎。

2.容易磨傷腳背和腳後跟

娃娃鞋淺口，腳背沒有帶子幫忙固定腳，因此鞋後跟不停上下摩擦，非常容易磨傷腳後跟。如果鞋子材質較硬，那麼腳前方的腳背處也會磨傷，腳後跟更是每走一步就撕扯一下。

提醒各位家長，別為了美麗讓孩子的腳丫受罪，實在要穿單鞋也要注意選擇，首先底不可太薄，選擇鞋底有厚度，鞋面也盡量找尋能包覆前腳掌的鞋款，鞋子最好有系帶設計，緩解腳後跟的壓力。

為孩子選鞋要注意哪些方面？

1.質地面料：牢固、柔軟

鞋的柔軟性要好。如果鞋底太硬，對於增強兒童足弓的彈力不利，且容易引起幼兒平足症；鞋面太硬，腳趾易受到壓迫。

不要給寶寶穿人造革、塑料底的童鞋，因為它既不透氣，還易滑倒摔跤。因為寶寶的雙腳大多較易流汗，父母在選童鞋的考慮上，應著重透氣、吸濕性能。鞋襯盡量選擇舒適、柔軟的棉布織品。鞋底最好是選擇彈性好、減震性高、防滑和耐磨性能優良的材料，如牛筋底，因為它能夠吸收地面對腳跟及大腦的震蕩。另外，還要注意鞋子的做工，做工最好要精細一點，孩子天真愛動，如果做工不精細的話，就不耐穿。

鞋面要軟硬適度，略軟為宜。童鞋並不是越柔軟越好，越軟反而起不到定腳型的作用，腳在鞋中得不到支撐，容易引起踝關節及韌帶的損傷。

2.大小：一定要合適

孩子的腳長得很快，有的家長就特意給孩子買大尺碼的鞋，為的是多穿些時間。殊不知，這種做法非常不好。由於小腳在大鞋中得不到相應的固定，不僅容易引起足內翻或足外翻畸形發育，還會影響以後走路時的正確姿勢。

大小要合適。鞋的內長比腳長8-10mm，大約是媽媽的一個小手指寬度。太寬的鞋也不好，把鞋底反過來對上寶寶的腳底，如果鞋寬出5mm以上，不適合；如果腳寬出鞋底，也不合適。讓孩子腳輕輕頂住前頭，用手摸摸前面是不是壓腳趾，腳面；讓寶寶走走，脫鞋後看看腳上有沒有壓痕，或磨紅處。鞋底彎曲不宜過大。還要有適當的厚度和軟硬度，厚度應在5～8毫米左右。

3.式樣：寬頭、穿脫方便

鞋面的線條要圓滑平整，前方應預留足夠讓寶寶腳趾靈活活動的空間，後跟則須具備柔軟收縮能保護腳跟，並且必須有穩固腳後跟的功能；鞋子後面部分也應預留一定的空間，以免寶寶走路時產生磨擦而受傷。

鞋子最好用搭扣，不用鞋帶，這樣穿脫方便，又不會因鞋帶脫落，踩上跌跤。

4.不要盲目跟著潮流走

尖頭鞋潮流已經風行幾年，不少家長給小姑娘也穿上這樣的鞋，顯得很時髦。但是，長期穿尖頭鞋，使腳的壓力集中於前腳掌，迫使腳拇指外翻。而腳拇指外翻會產生頭暈、腦供血不足、血壓不穩、頭痛、頸椎彎曲、內分泌紊亂等疾病。

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