如何走出暗戀網友的心理糾結？

未明確署名的網友給我發來主題為「我該怎麼做？」的郵件，內容如下：

你好！

我看過您的博客，對您的很多觀點都認同。現在自己有很大的一個煩惱，想向您尋求一些幫助。我是非常普通的一個人，也不記得是從什麼時候開始，我喜歡上了一個人，而且是一個已婚人士，我自己也是一個已有家室和孩子的母親。

我是在網上認識到他的，當時是被他的一篇文章吸引了。從他的文章中，我知道他一定很了解孩子，也很會照顧孩子。我覺得他不但是一個好丈夫更是一個好父親，於是我就和他聊上了。那時加他為好友，最初主要是想著以後能和他多交流一些育兒的經驗吧，因為他也有個兒子，和我一樣，而且年紀也差不多。在我們的聊天中，我還發現，他是位很熱心的人。於是我有什麼不開心的事或者開心的事都會想到他，甚至生活中的一點點小小事都會跟他講。他給過我很多幫助，也許他並沒感覺到自己對我有過這樣的幫助。但他確確實實對我的幫助不少，因為很多時候在我遇到挫折或心情不好我和他傾訴時，他都會耐心地聽，而且會給我提供一些解決問題的辦法。我差不多都按他的做了，效果都很好。特別是他不管什麼事都會認真地耐心地聽完我的敘述，聽我發脾氣，這樣的人很少有，我覺得我能遇到他真是我的福氣。一個如此陌生的人會如此耐心地聽著一個與他毫不相干的人的嘮叨和傾訴，太難得了。也許就是這樣吧，慢慢地，我發現，我每天都離不開他了，是思想里的離不開。當然，他是不知道的。我天天會想到他，包括吃飯、上班、乘公交、逛街、旅遊，甚至睡覺時還會想著他。其實我很明白，我們都是有家室的人，我這樣想是錯誤的。於是我拚命克制自己，別去想他，我把他從我好友裡面刪除了，因為我認為眼不見為靜吧，每天看不到他，也許我的心就會平靜下來，不久我就會把他給忘記。可，這種方法真的一點都不好，我還是會一如既往地想著他。特別是聽說他現在工作沒了，身體又不好，我又很擔心，很想知道他現在到底怎麼樣了。我知道自己是一個徹徹底底的壞人，我都不知道自己現在到底該怎麼辦？每天都想著這個人，每天都擔心著這個人。我到底該怎麼辦呢，我要怎樣才能擺脫這些呢，怎樣才能不會這樣牽掛著他呢？好煩。

不好意思，因為思緒有點亂，寫得也很亂。希望您給我一些幫助，先謝為盼！

如何徹底化解網路唯美的毒藥？——化解網路唯美情結的妙招

你遇到的這種情況也許在網路世界中並不少見，你的煩惱也具有一定的共性。網路，為人與人之間的交流提供了便利，多少寂寞的心靈因為網路而得到了慰藉，多少煩悶愁苦在網路的世界得到了釋放化解，多少疲累與勞頓通過網路得到了緩解，更有男人女人通過網路的牽線而相識相知相戀，甚至最終走入婚姻的殿堂。網路，怎不讓人愛上它？但同時，網路也是一劑毒藥，稍不慎就可能飲毒而亡。

說網路是一劑毒藥，不只是因為網路世界有著太多的欺騙和虛情假意，更因為網路世界展出現來的東西亦真亦幻、或實或假。騙子其實並不可怕，只需稍加小心就可以識別。可怕的反而是壓根沒有欺騙的所謂「真實」。說真實，是因為彼此很真誠，沒有刻意的欺騙，打上引號是因為這種真實可能是極大的心理誤區。

曾經有個博友在文章中提到，說她每天在管理圈子時喜歡上一個博友的文章，唯美而動情，深深地打動了她，可她所喜歡的這個博友每篇博文後面都有生活照，長得不敢恭維，與文字相差太大。很顯然，我們總會想當然地認為，唯美多情的文字後面必然是一個美麗動人的身影，事實並非如此，因此她發出感慨，美麗與才情總難兩全。

當然，這只是同性間的欣賞。因為文字，我們總會在不知不覺間通過文字架構他或她的形象。很顯然，通過文字建立起來的外表形象總是完美無缺的。網路中似乎到處都是壞人騙子，又似乎到處都是才子佳人，溫柔可人的美麗女子、體貼入微又帥氣的成功男人，似乎遍地都是，所以說網路是一個溫柔的陷阱。

文字是誘人的，卻也是並不十分靠得住的。通過文字堆積起來的形象，似乎很豐滿很真實，其實是一種心理的誤區，因為我們總是在不知不覺間傾向於想像完美。這正如，如果我們崇拜某一個明星，自然會把他或她想像得異常的完美，而這個明星在公眾場合展現出來的也確實是他/她迷人的一面，但他/她完美嗎？顯然不可能。如果真和他/她近距離接觸的話，他/她可能會讓你大失所望。前一段時間，不是有一個舞美師博客嗎？他因為評點湖南衛視和浙江衛視的一些節目內幕，特別是對「快女」比賽獨到的見解和結果的預測而一舉出名，但他一直沒有顯出真身。於是，當某一天，這位舞美師顯身，結果讓很多網友大失所望，其瘦小不說，一點也不帥，那麼是他的錯嗎？顯然不是，只是因為大家總在不知不覺往好的方面去想，先入為主。

這當然只是外表的形象，其實在一個人脾氣性格等內在方面同樣存在這個問題。本案例中，當事人被一位男性網友的文章所吸引。「從他的文章中，我知道他一定很了解孩子，也很會照顧孩子。我覺得他不但是一個好丈夫更是一個好父親」，女性總是傾向於感性，於是好感自然產生。一開始，大家彼此因為都是已婚之人，似乎也並沒有什麼想法，於是聊起來了，互加好友，從談育兒到談人生，談感情婚姻，談生活的煩惱，談工作，分享快樂，也傾訴煩惱，無所不談，心就這樣一步步拉近了，美好的形象一步步建立起來。

那不妨一起來分析，揭開老底進行分析，也許這樣顯得有點無趣，也打破了你以及其他有類似遭遇網友的幻想。有時我們自己總在自欺欺人，明知道不可能偏要為之，明知道只是想像出來的東西偏要想像。

首先來說他了解孩子照顧孩子方面。你說他一定很了解孩子，也很會照顧孩子，你憑什麼下這樣的結論？只是通過一篇文章就能斷定他是一個好丈夫好父親？顯然這不太可靠。也許你老公在別的女人看來，也同樣是一個好丈夫好父親。見過這樣一位男性博友，他每天用「深情」的博文記錄著兒子的飲食起居，讀他的文字你會感到他是那麼的細心那麼的體貼，他每天花大量的時間在這記錄上面，每天寫，每天到處回訪寫評論，只為引來別人的評論，但在一次無意中我看到了他說到，他說因為要用博文記錄孩子的成長而忽視了照顧孩子和陪孩子，這算什麼好父親？只是理論上的好父親而已，為了記錄而記錄，而且顯然文字過於做作煸情，看起來很深情，其實毫無含金量，還不如多花些時間放在陪孩子和教育孩子身上，恰當地進行總結成文進行記錄。更何況，紙上談兵似乎很多人都會，談得好與做得好，並不一定總是一致。

其次，來說說他在對人熱心方面。你在聊天過程中發現他是一個熱心的人，於是你有什麼不開心的事或者開心的事都會想到他，甚至生活中的一點點小小事都會跟他講，他給過你很多幫助，當然是心理上的，你自然對他有好感。但你有沒有想過，也許他對其他異性也是這樣的熱心，那麼這種沒有針對性的熱心，對你來說有什麼意義？你可以對他表示好感，但完全沒有必要由此形成心理困擾。

最後再來說說他的耐心、體貼等方面吧。很多時候在你在遇到挫折或心情不好，和他傾訴時，他都會耐心地聽，而且會給你提供一些解決問題的辦法。而你差不多都按他的做了，效果都很好。特別是他不管什麼事都會認真地耐心地聽完你的敘述，聽你發脾氣，你因此說這樣的人很少有，你覺得能遇到他真是你的福氣。你說一個如此陌生的人會如此耐心地聽著一個與他毫不相干的人的嘮叨和傾訴，太難得了。也許就是這樣吧，慢慢地，你發現每天都離不開他了，是思想里的離不開。這顯然又是一個誤區，他能夠如此耐心傾聽，甚至能傾聽你的發脾氣，為什麼？其實你自己已經說出了原因：因為他和你只是陌生人而已。他是否會如此耐心傾聽他妻子的訴說，他是否會不在乎他妻子的脾氣？當然不一定，只因你們是毫不相干。想一想，走得越近的人矛盾越多，而我們多半也只會忌妒身邊的同事朋友的才能和財富，卻不會忌妒遠在天邊的陌生人的才能和財富，這道理是一樣的。對陌生人壞很容易，因為放得開，因為不認識；對陌生人好也容易，因為沒有利害衝突，也因為不認識。

當我們欣賞某一個的文字，就會先入為主地把他或她想像成一個完美無缺的人，而且越想越好，再對比一下身邊的妻子或丈夫，就更發現那個網路世界的人是多麼的好，但這多麼的不公平啊！身邊的人永遠不可能跟一個虛擬世界中的人去比較，身邊的人，你當然也能看到優點，但更多的是看到缺點和不足，網路世界中的人你看到的只是優點，而且因為沒有利害衝突，這種比較根本說明不了什麼問題。

可見，你對他所建立起來的好印象，也許純粹是一種假象。這不是他的錯，只是你在不知不覺間的一種心理誤區，你當然也沒有錯，你需要做的就是主動意識到這一點，並加以克服。你必須要明白，如果你真和他近距離接觸，你辛辛苦苦構建起來的完美男人也許會在一夜間崩潰。

就算退一萬步說，他真的如你想像的那樣完美（事實上不可能），他也終究是別人的老公。別人的老公再好，也屬於別人，與你何干？如果他真與你曖昧甚至拋兒棄女與你玩起婚外情，那麼他還能算是一個好老公好父親嗎？如此一來，一切問題不就解決了嗎？你還用得著如此糾結自尋煩惱嗎？回到現實世界中來吧！他的好，你用不著刻意忘記，不再去聯繫就好，除非你能做到淡淡的交往，事實上不可能，你已經在不知不覺愛上了他，這樣的一種感情，基本上是你在暗戀著他，會隨著時間慢慢淡化的，或者就放在心裡當作是一種美好的回憶吧。他不可能老會找你的，只要你不主找他。當然，也不能排除你的消失會讓他瘋狂地找，可他為什麼會瘋狂地找？那就說明他有所圖，他也想玩曖昧，那他還算是一個好丈夫好男人嗎？聽起來似乎很亂，但正能讓你想透徹。

一直對已婚男女間的異性友誼持一些保留意見，我們總是把自己想像得過於強大，自認為已婚，自認為家有好妻子或好丈夫，自認為不會背叛婚姻，但正是在你的這種過於自信和不知不覺間，你可能會中了異性友誼的毒。異性間可以有友誼，但不要走得太近，太近就為曖昧提供了可能，畢竟我們都是凡人，日久生情，誰也不能確保自己一定不會對異性產生好感甚至愛上對方。君子之交淡如水，異性的交往在一定程度上有利於壓力的舒緩，但一定要把握好度，不要走得太近。當然，有人就是沖著玩曖昧去的，那我就無話可說。

愛是世界上最難說清的東西，沒有所謂對錯，別人的觀點只能是參考，只是你心裡要明白，你到底想要什麼？

公號：王朝的玫瑰格格

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