一輩子，別跟自己計較！
人生的煩惱，想躲也躲不掉。
活著，誰都想開開心心，快快樂樂！
但煩惱卻如影相隨，怎麼甩也甩不掉。
其實，煩惱並不是一個跟屁蟲，粘人精。
煩惱的根源，都在於自己。
是我們自己敞開了大門，
讓煩惱侵佔了心頭！
人這一輩子，最大的敵人，就是自己。
有意無意中，我們總是把自己看得太重，
處處都在跟自己計較。
因為不夠堅強、不夠陽光、不夠優秀，
努力想做得更好。
但現實卻是如此的殘酷，
讓一切理想都化為泡影。
我們雖心有不甘，卻又無能為力！
悲傷、惆悵與嫉妒不斷地在我們心裡播種發芽，
最終成長為煩惱的汪洋大海。
這種結果最大的推手，就是我們自己！
有多少計較，就有多少痛苦。
豁達才是排解鬱悶的良藥；
從容才是化解焦慮的益方。
放不下的包袱太多，沉澱下來的負擔就越多。
沉重負擔如一劑毒藥，摧毀人的意志，削減人的熱情。
不要在乎一路的得失，不要牽掛一生的名利，
在乎太多，人生就沒有了樂趣。
得不到的就要放棄，得到的就要珍惜。
對自己寬容一點、豁達一點，
一輩子，少自尋煩惱，少自我折磨！
人這一輩子，活一天就要努力快樂一天。
煩惱不是好東西，不要總往自己的心裡藏。
放得下煩惱，心態就好；
心態一變好，
生活自然就愉快，
人生也就少了煩惱，多了開心。
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