豬的這個部位不能吃，所有毒素都在這，不僅臟還致癌

相信很多人喜歡吃豬肺，口感也不錯，關鍵還便宜。但是很多人並不知道，豬肺其實毒素特別多，而且還特別臟。

我們都知道，豬肺作為豬的呼吸器官，自然是氣體交換的場所，空氣中的塵埃以及其他物質會在肺部堆積。而豬生活的環境並沒有人類那麼好，周圍環境比較臟，自然會吸入更多的灰塵。而且灰塵中會存在著重金屬，重金屬經過人體消化吸收，又殘留在人體內，會誘發癌症。

由於豬生活的環境不那麼好，還會帶來大量的細菌和病毒，而這些細菌和病毒會通過呼吸進入肺部，同時也會存在有寄生蟲入侵肺部。如果人吃了豬肺，很容易導致生病和寄生蟲的入侵。

若是有不良商家為了利益，給豬餵食瘦肉精，且根據相關機構對豬的研究，發現豬肺中含有的瘦肉精量最高，占整個豬體的60%以上。也就是說，豬肺含有了瘦肉精的絕大部分成分，這要是被人吃進去，後果不堪設想。

癌症的是多個因素導致的，我們能夠通過一些方法來減少這些因素，而飲食方面就是很重要的一環，一個良好的飲食習慣，是防癌的必不可少。

1、飲食要低脂肪、清淡、少鹽

大多數疾病的發生和飲食分不開，有些人愛吃油膩、辛辣、重口味的食物。而根據美國國家科學院報告指出，所有飲食構成要素中，脂肪與癌症關係最密切，特別是乳腺癌、大腸癌與前列腺癌。

2、多吃粗糧、雜糧、 粗纖維類食物

食物中缺乏粗纖維是近年來癌症患者越來越多的重要原因之一。而多吃粗糧、雜糧、 粗纖維類食物，不僅有利於身體健康，而且對於腸癌、直腸癌是有非常不錯的預防作用。

3、多吃新鮮蔬菜和水果

新鮮蔬菜和水果能夠提供足夠的維生素和纖維素，提高身體抵抗力，可預防結直腸癌並減少乳腺癌、食管癌等數種癌症的發生風險。

4、不挑食、葷素搭配

預防腫瘤關鍵在於平衡飲食，不挑食，葷素搭配，忌燥熱及過分寒涼食物。只要配合得好，紅、黃、白、綠、黑等有色彩的食物都是「抗癌藥」。

5、吃飯不宜過飽

日本東京一項研究成果指出，吃得太飽，會增加身體負擔，容易形成亞健康，且會增加患癌的風險。

6、食物盡量煮爛、煮熟

食物煮爛、煮熟能夠儘可能的消除毒素和細菌，提供飲食的安全性。而且一些食物煮爛、煮熟能夠讓食材營養更加容易吸收，提高是食材利用率。

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