美國土豪在家開設健身房,數十名美女一旁陪同!
人一旦有錢就開始漸漸的知道注重自己的打扮,注重自己的身材,而肌肉就是男人最好的外衣。丹尼尓在美國可是一位大土豪,在健身房裡健身他覺得裡面太吵雜,而且也太亂,於是就花重金在家裡打造了一間健身房。
在他們國家女性健身一般都會追求極致,中國女生認為只需要練出馬甲線就行了,可是有些人身材太瘦光是練出肌肉也沒有多大的美感,就像男生健身一樣如果光練不增肌,肌肉也不會很漂亮,所以在他們國家極致的翹臀、馬甲線才是她們主要的追求目標,所以她們一般都會更注重臀部的訓練。
後面他覺得每天在自己家裡的健身房裡面健身太過於單調,於是又花了重金在自己家的遊艇上有打造了一間健身房,每天都會帶上自己的健身女伴一同在遊艇上健身,丹尼尓健身時間也沒多長,身上的肌肉也不是很明顯,他現在主要的訓練方向就是大胸肌與麒麟臂,可惜他是新手忽略了腿部訓練,腿部顯得特別細。
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在海上打造自己的健身房其實也是有很大的好處,如今他的身材體脂率還比較高,而游泳則是最好的一個有氧運動,與跑步相對比,游泳的減脂效果是跑步的幾倍,每次訓練完力量訓練後,丹尼尓就會在與健身女伴一同游泳,這樣即開心而且男女搭配減脂翻倍。
當然每次想要好的身材必須要有正確的飲食方法,健身餐主要是以高蛋白累食物為主。丹尼尓不僅開始著自己的健身房,連吃飯都有數十名美女一同陪伴,這樣的健身方式真讓人羨慕!
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※美國健身女教官,士兵都想讓她單獨體罰!
※這個胖女孩告訴你,粗腿女生其實更美!
※這樣的肌肉男,不知道多少女孩子會貼上來!
※美國大力士,力大如牛,唯獨愛穿裙子!
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