番茄西蘭花蛋花碎碎面,完美搭配好消化
美食
08-20
番茄雞蛋是完美絕搭,再加之西蘭花和碎碎面的捧場,想必這一碗熱氣騰騰的面,會讓寶寶的味蕾再次升級。
碎碎面可根據寶寶的吞咽能力,自行將面吃長短進行變化。
食材用料
番茄一個
西蘭花兩朵
碎碎面10g
雞蛋一枚
圖文做法
1.番茄去皮、去籽,切碎
2.西蘭花放入沸水中,煮20秒撈出,除去草酸,將西蘭花切碎
3.碎碎面用研磨碗碾碎
4.放入鍋中煮好,撈出,過濾掉水
5.鍋中倒幾滴核桃油,放入番茄和西蘭花翻炒
6.炒好之後,鍋中加水,待水煮開後加入面和蛋液
7.湯濃後起鍋,番茄西蘭花蛋花碎碎面完成
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