老婆拿這黑乎乎的東西和排骨一起燉,男人喝了老婆對你刮目相看!
男人的生活離不開「五黑」,也就是黑豆、蘑菇、黑芝麻、黑木耳、黑米。這些東西對補腎都有很好的作用。
而黑豆具有「補腎、補五臟、暖胃腸、壯筋骨、活血化淤、祛風、解毒、益壽」的良好功效,對抑制高血壓、滋補強身、抗衰耐老,均有良好的療效。
今天介紹一道黑豆排骨湯,做法很簡單,老婆們都學下哦
一、準備:大黑豆提前用清水泡發(泡6小時以上),排骨洗凈。
二、做法:
1、將排骨與涼水一起下鍋,大火煮開
2、開鍋後依舊大火,方便撇乾淨浮沫。
3、然後排骨帶湯一起倒入砂鍋煲。
4、加入黑豆,文火堡5-6小時,最後加鹽調味即可。
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