【任脈】紫宮穴：皇帝睡覺的場所

此穴在胸骨柄下，平第二肋間。
體表標誌來定位就很容易的：天突穴向下量取四橫指，會摸到一個明顯凸起的骨頭（解剖學叫胸骨角），這個的下面就是此穴。

【讀音】

zǐ gōng

【紫宮穴名釋義】

紫,紫色;宮,宮殿。穴居心處,帝王居住之所。

【紫宮穴位位置圖】

在胸部,前正中線上,平第2肋間處的位置(圖③)。

【圖解紫宮穴位的位置】

1.仰卧位,將膻中與胸骨角相連進行3等分,膻中上2/3與下1/3的交點處,平第2肋間,按壓有酸脹感(圖④)。

2.仰卧位,前正中線上,胸劍聯合中點與胸骨角中點連線的上1/4處,按壓有酸脹感。

【紫宮穴養生功效】

寬胸理氣,清肺利咽。

主治咳嗽,氣喘,支氣管哮喘;胸脅支滿,胸痛,胸膜炎;喉痹;吐血;嘔吐。

【經穴養療法】

刺法:平刺0.3～0.5寸。

灸法:艾炷灸3～7壯,艾條灸5～15分鐘。

推拿:拿法、按法、揉法。

【穴位配伍調身祛病】

1.配膻中穴,主治支氣管哮喘。

2.配內關穴,主治胸脅脹痛。

3.配玉堂穴、太溪穴,主治呃逆上氣、心煩。

【特別說明】

針刺時,局部沉脹。

孕育幸福之經——任脈

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註：本文內容僅為普及中醫常識，不做為處方，如有需要請在醫生的指導下服用。

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