據說皮膚好的女人，都用過這個！輕鬆變美18歲~

聽說現在都流行自製面膜了？

沒錯！利用廚房的食材做面膜，

既便宜實惠，又環保純天然~

簡直是現在美容達人的護膚首選！

「

保濕

Moisturezing

」

牛油果+蜂蜜

做法：

半個牛油果搗碎，混合兩茶匙洋槐蜂蜜，敷上十分鐘就可以洗掉了。

功效：

牛油果最值得盛讚的就是它的保濕功效，再輔以蜂蜜的殺菌去角質功能，敷過的肌膚瑩潤水嫩，光潔無暇~

黃瓜+蛋清

做法

：將半根黃瓜砸碎，混合入半份蛋清，還可以自行加入一兩滴白醋或精油，十分鐘後洗凈。

功效

：適用於任何膚質。能為肌膚補充養分，使肌膚水潤清透。

黃瓜+牛油果

做法：

半根黃瓜和半塊牛油果，一併放入攪拌機攪碎~潔面後敷臉，剩下的半塊還可以吃掉！

功效：

黃瓜和牛油果本身就已經非常保濕了，兩者結合到一起，豈不是要逆天？小心肌膚掐出水來！

「

控油

Oil Control

」

蘋 果

做法

：控油就是這麼簡單！只需把一個蘋果放入攪拌機，搗成泥狀後塗抹在臉上就好。不過蘋果搗碎後須馬上使用，否則會氧化變色~

功效

：蘋果中富含豐富的果酸，可以疏通毛孔，清潔污垢和油脂。加之天然溫和，也不必擔心引起肌膚不適哦~

酸奶+蛋清

做法

：三勺酸奶加上一半蛋清，調勻後塗抹停留20分鐘即可~一周用一次哦。

功效

：這款面膜適合油性肌膚，能夠很好的促進肌膚細胞新陳代謝，具有清潔作用。

燕麥+牛奶

做法：

燕麥混合少量的牛奶，也可以加入一滴蜂蜜，攪拌至膏狀敷在臉上，等待15分鐘後以溫水洗凈，再用冷水漂清。

功效：

燕麥的抗炎加牛奶的溫和，能夠起到很好的清潔舒緩作用。

「

美白

Whitening

」

酸 奶

做法

：喝完酸奶後，將盒子里殘餘的酸奶均勻塗抹在臉上，用量隨意~直到酸奶吸收蒸發，再以溫水洗凈。

功效

：這大概是最方便簡單的面膜了，用過後肌膚緊繃且光潔，瞬間變白好幾個level~

酸奶+檸檬

做法

：這是酸奶面膜的進階製法。滴入少量檸檬汁到酸奶中，熱毛巾敷臉後再塗用，一周可使用一到兩次，不過這款面膜敏感肌膚慎用哦~

功效

：檸檬中富含極其豐富的維生素C，配合酸奶能夠有效滋養肌膚，促進細胞再生，改善膚質暗沉~

土豆+牛奶+麵粉

做法：

土豆一個，牛奶三匙，麵粉適量。將土豆於攪拌機中榨取汁液，再同麵粉牛奶混合。使用前先用熱毛巾把臉敷熱，待面膜在臉上干至八成即可洗凈。

功效：

土豆中豐富的維生素含量不僅可以漂白肌膚下的黑色素，還可以褪去曬斑~

蘋果+番茄

做法：

蘋果和番茄搗碎混合，溫水清潔面部後敷上~停留15分鐘左右洗凈，尤其在夏天可以多用哦~

功效：

蘋果和番茄都是維C含量極高的蔬果，不僅多吃美白，多敷還可以阻止黑色素的合成，起到祛斑、防晒、增白的功效。

「

抗過敏

Anti Allergy

」

燕麥+蜂蜜

做法

：取適量的燕麥和蜂蜜混合，還可以加入少許橄欖油或椰子油，均勻敷在臉上~

功效

：燕麥具有抗炎作用，能緩解瘙癢和皮疹等過敏癥狀，再配合蜂蜜的抗菌和癒合作用，效果超級棒~

香蕉+酸奶

做法

：選擇一根熟透的香蕉壓成泥與酸奶混合，香蕉：酸奶=2:1，然後將香蕉酸奶用保鮮膜塑封好，放入冰箱15分鐘，再塗抹到臉上。

功效

：香蕉+酸奶可以對面部起到鎮定舒緩的功效，能夠緩解紅腫和瘙癢。

「

抗衰老

Anti Aging

」

牛油果+香蕉+雞蛋

做法：

半根香蕉，一個牛油果，一個雞蛋（蛋黃也要哦~），搗碎混合再加入少許清水，清潔臉部後敷上15分鐘左右~

功效：

香蕉和牛油果都具有天然的油脂和豐富的維生素，對抗皺、抗肌膚氧化有非常顯著的效果。

紅糖+純凈水

做法：

紅糖和純凈水一同入鍋小火熬煮，邊煮邊攪拌至水燒開。放涼後均勻塗抹15分鐘，記得避開眼周肌膚哦~

功效：

紅糖富含糖蜜和維生素，能夠促進肌膚細胞的更新，抵抗自由基。既美白，又抗衰老~

蜂蜜+番茄

做法：

一個番茄，5克左右的蜂蜜，再加入少許麵粉，調製成糊狀。在睡前潔面後使用20~30分鐘。

功效：

番茄是維C的重要來源，而紅番茄素具有極強的抗氧化功效，排毒養顏。蜂蜜番茄面膜能夠有效祛皺、保濕滋潤，是抗衰老護膚必備哦！

其實，

最好的美容方式往往是最簡單的。

多喝水+充足的睡眠+愉快的心情

皮膚不好才怪呢！

這才是美麗的真正要訣哦~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 教你瑜伽減肥 的精彩文章: