低頭看看肚臍,如果長這樣,說明你的身體超健康!
在我們沒出生之前
它是幫助我們吸收營養的通道
當我們出生之後
它可以幫助我們了解自己的身體情況
它就是——肚臍!
在中醫看來,肚臍是我們身體中,距離五臟六腑最近的部位。它也是我們人體重要的穴位,叫做神闕穴。
我們日常可以通過觀察肚臍的變化,來判斷身體是否健康、或者是否出現某種疾病。
肚臍是人體大穴
從本質上來說肚臍是胎兒出生後,臍帶脫落後留下的疤痕。
但在中醫學裡,肚臍是個能夠防病治病的地方,是唯一人們能看得到、摸得到的穴位——神闕。神闕穴在中醫眼中,是一個養生大穴。
古人認為肚臍是連通五髒的穴位:「臍為五臟六腑之本,元氣歸藏之根」。
養護肚臍,按揉肚臍可以起到預防疾病,延年益壽的功效。同時,肚臍發生的不同變化,也是五臟六腑健康或者疾病的反映。
肚臍辨疾病
中醫認為,肚臍的連通五臟六腑的穴位,因此,五臟六腑出現問題,都會在肚臍處反映出來。尤其的腸胃疾病,從肚臍就可以明顯的看出。
圓形(最健康的肚臍形狀)
女性肚臍若為正圓形,表示身體健康,卵巢功能良好;男性則表示精力充沛、血壓正常,五臟六腑都很健康。
向下形
應注意預防罹患胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病及婦科疾病。
向上形
肚臍眼向上延長,幾乎成為一個頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人,應多留意胃、膽囊胰髒的健康狀況。
海蛇形(形狀為一條縫,看不到肚臍眼的)
為肝硬化等肝臟疾病的徵兆,要小心注意。
滿月形
看起來結實豐盈,下腹有彈性,對於女性來說是卵巢功能良好的表徵。
肚臍偏左
應預防腸胃功能不佳、便秘或大腸黏膜病變等癥狀。
肚臍偏右
應注意肝炎、十二指腸潰瘍等疾病。
肚臍凸出
當腹部有大量積水或卵巢囊腫時,肚臍就會向外突出。
肚臍凹陷
肥胖或腹部發炎時,如粘連性結核性腹膜炎,肚臍會向內凹陷。
肚臍淺小
表示身體較為虛弱,體內激素分泌不正常,渾身無力,精神狀況不佳。
肚臍不能摳
肚臍是一個凹進去洞,非常容易藏污納垢,而我們日常清洗又不容易洗到,時間長了,裡面就會有一塊塊的臟塊。很多人看著難受,就會自己用手給摳乾淨。
其實這是非常危險的動作。因為,我們的肚臍是我們的內臟與外界距離最近的位置,如果用力摳,就會牽連到內臟,如果摳爛了,就可能導致感染,發炎,甚至影響腸胃。
因此肚臍這個穴位大家最好不要隨意碰,如果實在想要清洗,可以先試著用潮濕的棉簽輕輕地擦,動作一定要輕,只把邊緣容易擦到的地方擦一下就好。
女性要特別注意保養肚臍
我們國家的很多女性朋友,由於天生體質較弱,或者是後天比較貪涼,喜歡食用冷飲,導致體質偏寒。
體質偏寒最明顯的人最明顯的特徵是冬季手腳冰涼,有些寒氣較重的女性,甚至一年四季手都是涼的。
而我們的肚臍也就是中醫所講的神闕穴是與五臟六腑連接,並且暴露在外的穴位。
如果女性朋友經常穿露臍裝,或者是沒有注意肚臍的保暖,就可能導致寒氣的入侵,影響女性氣血,還會導致痛經等問題。因此,女性保養肚臍是非常重要的。
按揉肚臍可助長壽
肚臍是我們人體的養生大穴,揉按肚臍可以幫助我們調理五臟。
早上起床前,晚上睡覺前,排空大小便,全身放鬆,仰卧在床上,露出腹部,兩手掌重疊放在肚臍上,先沿逆時針的方向揉,再沿順時針的方向揉。
此法可幫助消化、安神降氣、利大小便,加強肝臟新陳代謝,並使氣血兩旺,對五臟六腑的功能有促進和調整作用,能提高身體抵抗力。有延年益壽之功效。
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