每個職場媽媽都需要的周末育兒法，看這一篇就夠了

雖然說現在越來越多的全職媽媽是一種新的趨勢，但雙職工夫婦也是現代社會常見的現象。對於職場媽媽來說，育兒問題是一大苦惱。有家人幫忙照顧自然是很輕鬆幸福的事情，但也有很多家庭在孩子出生後就為尋找養教孩子的托班幼兒園四處奔波。

育兒機構是在不斷增加，不過只有少數的育兒所有條件接受未滿2周歲的孩子。為孩子辭掉工作還是一邊工作一邊照顧家庭，許多媽媽難以抉擇。

在雙職工家庭里，媽媽們感到最痛苦的一件事就是不能抽出很多時間陪孩子。看到因為不願媽媽離開而嘩嘩流淚的孩子，當媽的人真是不忍心挪動腳步。所以，未滿有必要在與孩子相處中，更加註重質而不是量。

周末育兒就是一種提倡在周末時間裡通過有限時間，提高陪伴和照顧的一種育兒觀念，那麼可以做哪些事情來建立親密的親子關係呢？

周末育兒：

1，去遊樂場或戶外放風

遊樂園通常是孩子們喜歡玩耍的地方，每兩周或一個月，爸爸媽媽帶著孩子去遊樂場不管是玩打地鼠還是旋轉木馬或者其他遊戲項目，其樂融融的，對於孩子來說是件有趣、幸福的事情。

戶外放風也不一定是很遠的地方，臨近的公園或是其他可以娛樂的地方，都可以帶著孩子一起走走、跑跑。

2，帶孩子逛超市、兜市場

很多家長覺得逛超市還可以，但並不喜歡帶孩子去市場，其實不管去哪裡，跟著爸爸媽媽去到的地方，幫助爸爸媽媽一起採購物品、一起感受生活的環境和人文，對於孩子來說也是一種成長。

3，邀請孩子一起做飯

出於缺少陪伴時間的寵溺心理，很多父母恨不得孩子喝一口水都給端著遞到嘴邊，其實不然。每逢周末，總歸要為家人準備一份特殊的飯菜，但如果孩子超過2歲，可以讓孩子一起參與做飯。讓她摘摘菜、洗洗碗、擺擺筷子等，可能孩子並不能做的很好，但至少會讓他感覺自己是有能力的、對於爸爸媽媽和家庭來說是被需要和有價值的。哪怕是做一頓西紅柿雞蛋刀削麵，把和好的面撕下一點給到孩子，她都可以玩的很開心。

4，和孩子一塊整理衣物

疲勞的媽媽最容易抱怨，這很好理解，一堆的臟衣服還沒洗，零散的家務還沒搞，熊孩子的玩具又丟的到處都是，看著都心煩，哪還有心思陪玩。為什麼不邀請孩子一起來做呢？變著魔術般地引導孩子整理自己的玩具，和孩子聊著天、說著話，聽聽他們都在幼兒園裡學到什麼、想吃什麼等等，不經意間衣物就洗好、疊好，房間也變得整齊舒適了。

5，實在疲勞到不想動彈，那就來場「枕頭大戰」吧

身心疲憊只想「葛優躺」？同樣是躺在床上，翻滾起來，和孩子歡鬧著，用枕頭去「打架」，可能大人覺得無聊的事情，孩子可以歡樂到笑開花。如果孩子還很小，午睡時最好陪在孩子身邊，大人獲得休息，孩子也可以有個香甜的午覺。

其實周末兩天的時間還是可以和孩子有很多特殊時光來提升親子關係的。但恰不巧，工作忙到周末也加班，只有上班前和下班後的那麼一點時間，又該怎樣高質量陪伴孩子？

上班前育兒：

1，重要的肌膚之親

皮膚接觸方法有很多種，比如手指輕輕刮以下孩子臉頰，親一下額頭，拉一拉小手，亦或是給孩子穿衣服時候，在腋窩、後背撓兩下痒痒，

向孩子傳遞來自父母的愛。因為肌膚之親是一種很直接的方式讓孩子開心，讓他們體會到媽媽的關愛。

2，母子互相喂飯

這個比較難得，因為著急上班而匆匆吃飯的情況居多。越是這樣，越要珍惜和孩子一起吃飯的機會和時間，哪怕孩子可以獨立吃飯，也可以偶爾給他們夾個菜、喂口飯，甚至跟孩子說，「媽媽們也要吃。」讓孩子來喂媽媽，這可以使孩子學會體諒和心疼大人。

3，說「再見」時擁抱孩子

很多媽媽常做的卻是為了避開孩子的糾纏哭鬧而偷偷離開，這樣做會讓孩子一整天都在找媽媽，會因為看不到媽媽而心神不寧，時間長了會讓孩子形成整日找媽媽的習慣而且一刻也不想離開媽媽。

即使孩子知道媽媽要去上班時並沒有哭鬧，媽媽也要擁抱孩子說再見。可能小點的孩子聽不懂，但也要給他講明媽媽離開的原因：「媽媽要去上班了，寶寶乖乖吃飯，開心玩耍，媽媽很快就下班回來了。」慢慢地，這種親子互動的方式可以減少孩子的分離焦慮感。

下班後育兒：

1，大聲喊著孩子的名字

媽媽下班回來後，如果可以一邊喊孩子的名字一邊進門，恰好孩子又跑出來迎接媽媽的話，抱起孩子，搓搓他們的小臉蛋，相信一天的疲勞和等待，都在這美好的瞬間了。

2，和孩子一起洗澡、玩水遊戲

下班後燒飯、吃飯處理家務，本來時間有限，為何不再洗澡時間來點樂趣？和孩子一起洗澡、玩水遊戲，大人放鬆，孩子也開心。

3，打開音樂和孩子一起跳舞

聽著歌聲，踩著節奏，不由自主地晃動著身體，與孩子目光相對的時候，恰是在傳遞著母愛。很多媽媽說忙到沒有健身的時間，誰說孩子就不喜歡「小紅帽」的健身舞蹈呢？

4，摟著孩子入睡

對於沒有分床睡的孩子來說，有媽媽摟著睡覺絕對是最幸福的時刻。輕輕地唱一首搖籃曲，緩慢地講一篇睡前故事，枕著媽媽的臂彎安靜地進入甜美的夢鄉。幸福的不僅是孩子，媽媽們也是一樣。

雖然生活有幾多無奈和不容易，但我們仍然可以懷揣愛和期待，過好當下的每一分每一秒，哪怕是職場媽媽，同樣可以擁有和享受甜蜜的親子時光。

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