寶寶4個月大就要添加輔食？別傻了，這3個特徵才是判斷的標準

隨著一聲哭鬧，小寶寶降生了。新生寶寶的出生不僅代表著希望，也是爸媽牽腸掛肚的開始。寶寶慢慢的長大，父母即將面臨很多的困難，其中如何給寶寶添加輔食一直是家長很關注的話題。什麼時候添加？不同的年齡該怎麼喂？今天就和各位爸媽一起來學習。

一．寶寶多大適合添加大人飯？

醫生建議小寶寶4個月以後就可以嘗試吃大人飯了。可是這個時間點並不是固定的，爸媽可以根據寶寶平時的變現來判斷是否可以給寶寶吃大人飯。如果寶寶表現出這些特徵，爸媽可以考慮給寶寶吃大人飯了：

看到爸媽吃飯的時候，寶寶也想吃；可以長時間的保持坐著的姿勢；給他嘴裡放進去比較硬的食物，他不會立馬就吐了，而是主動的咀嚼。

二．不同年齡的寶寶應該怎麼添加輔食？

1.六個月的小寶寶

剛開始吃輔食的小寶寶，還是應該以奶水為主，其它的食物作為營養的補充。寶寶6個月的時候，牙齒還沒有發育完全，媽媽準備的食物要是寶寶容易咀嚼的，比如水果泥，米糊，雞蛋等。每次嘗試一種食物都要注意觀察寶寶的反應，如果沒有出現什麼異常，就可以繼續添加。

2.七個月到九個月的寶寶

寶寶這個月齡需要嘗試更多的食物種類，媽媽可以讓寶寶逐漸的把吃輔食當做全部的能量來源。給寶寶的食物也要從糊狀過渡到小塊狀，比如水果丁，蔬菜丁，肉沫都是鍛煉寶寶咀嚼能力不錯的選擇。需要寶媽特別注意的是，寶寶剛接觸到固體食物，如果出現消化不良或者腹脹的情況，要立刻停止添加，同時改善食物的精度，讓寶寶逐漸適應。

3.一歲左右的寶寶

一般情況下，一歲大的寶寶已經能長出好幾顆牙了，這個年齡的輔食選擇不僅要滿足寶寶的營養需求，還要考慮寶寶牙齒咀嚼力，肌肉能力和消化能力的鍛煉。所以寶媽可以適當的把食物更換的稍微硬一些，比如饅頭，餃子，肉丁等。

4.一歲到兩歲的寶寶

寶寶這個時候已經可以不需要刻意的添加輔食了，他們已經能夠嘗試各種日常的食物了。但是媽媽盡量不要讓寶寶經常吃油膩的食物，要以清淡，好消化為主。寶寶的一日三餐都不能少，而且除了日常食物以外讓寶寶多喝點酸奶，乳酪，鮮奶更利於寶寶發育。

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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