寶寶睡反覺，原因竟然是

您家的寶寶有沒有晚上不瞌睡，白天睡得香的時候？相信大多數新手爸媽都經歷過這段「難熬」的日子。如果不加以糾正，會影響室寶的發育生長，長久如此會導致寶寶出現反應遲鈍、記憶力差等問題，而且還容易生病。寶寶為什麼會出現這種情況呢？

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原因

寶寶為何睡覺愛顛倒？

由於新生寶寶分娩之前是生活在媽媽的子宮內的，沒有白晝黑夜之分，出生後一天的大部分時間又都是處在睡眠狀態，所以對於他們來說尚未建立白天與夜晚的概念。媽媽如果不注意寶貝睡眠規律的培養，就會容易出現晝夜不分，睡眠紊亂的情況。

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白天清醒時，多安排遊戲

媽媽要在寶寶白天醒來時，多與寶寶進行交流，多與寶寶玩耍。天氣好的時候，還可以多帶寶寶到戶外散步，給寶寶足夠的外界刺激。如果寶寶白天睡眠時間過長時，最好叫醒他，比如給他換換紙尿褲、抱起來跟他說話等，慢慢讓他區分白天和夜晚是不同的。

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夜晚入睡後，盡量不打擾

夜晚當寶寶入睡以後，要盡量避免打擾，保持安靜、舒適、光線暗的睡眠環境。當寶寶在夜間醒來時，最好先觀察一下，看寶寶是否能自己再次入睡，不要立刻抱起，更不要和寶寶玩耍。

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給寶寶睡眠暗示

給寶寶睡眠暗示，就是創造與白天完全不同的睡眠環境。比如說，白天的光線一定是明亮的，晚上睡覺時一定是黑暗的。每次睡覺前還可以給寶寶做同樣的事情，比如說給寶寶洗澡，每天重複以後，寶寶洗完澡就會知道該睡覺了。

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一旦寶寶睡反了以後就要儘快的糾正過來，同時也要及時的培養孩子早睡早起的習慣哦。

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