什麼是咬合不正?咬合不正的5個危害
什麼情況屬於咬合不正?
咬合不正是:上下顎牙齒之間的咬合關係異常
原因可能為:
1.單純牙齒不整齊;2.單純臉部骨骼異常;3.合併以上兩者。
什麼是正常咬合?
一顆牙對兩顆牙
咬合不正一般可分為三類:
1.安格式一級咬合不正(AngleClassI)
臼齒關係正常但是牙齒排列不整或呈擁擠狀
2.安格式二級咬合不正(AngleClassII)
下顎臼齒比正常咬合稍往後,前牙水平覆蓋比正常大(正常≒2~4mm),下顎骨後縮的臉型,或是上顎前牙向前凸出的暴牙現象。
3.安格式三級咬合不正(AngleClassIII)
臼齒關係上顎比正常稍往後,前牙水平覆蓋是下牙在上牙前,形成倒咬。下顎牙齒咬在上顎前牙的前面,也就是俗稱的地包天,或戽斗
牙齒咬合與姿勢、平衡有關
相信很多人會因為美觀原因而開始矯正牙齒,但是日本牙醫笠茂享久指出,牙齒咬合不正除了會讓臉型變大、嘴歪臉斜之外,其實更有可能會牽連到全身重心不穩、肌肉施力失衡,愛好跑步的人甚至可能嘗到足底筋膜炎之苦!然而就如同咬合會影響足底筋膜一般,笠茂醫師也發現按摩腳掌中趾,同樣可以改善咬合不正的問題。
咬合不正的危害
1、蛀牙:因為吃東西不方便,不易吞咽,食物殘渣容易貯積在齒縫裡,久而久之,自然容易長蛀牙。
2、牙周病:咬合不正的人,牙齒排列不整齊,刷牙當然比較不方便,也不容易刷得乾淨,自然就容易引起牙周病。
3、顳顎關節炎:這是長期咬合不正所引起的疾病,癥狀就是開口閉口會有聲音,嚴重一點的,甚至嘴巴會合不起,導致脫臼、疼痛。
4、腸胃功能障礙:牙齒咬合不正,吃東西自然就不容易咀嚼得很細,當然會影響到腸胃功能。
5、婦女病:咬合不正也會影響到內分泌,引發一些如生理痛等婦女疾病。
牙科醫師設計:按摩中趾後嘴部開闔能力恢復
長年來推行以按摩中趾來改善咬合問題的健康療法,經過他的指導後不但有患者感受到臉變小、眼皮變雙、法令紋變薄之外,也有病患曾因罹患顎關節症而無法張大嘴巴,在經歷過腳趾按摩療法後,嘴部的開闔能力便回復正常。
西班牙巴塞隆納大學在2016年曾發表了一份論文,指出牙齒的咬合程度可能與身體的姿勢控制以及平衡感維持有關。咬合不正除了因為個人的咀嚼習慣不良之外,更與腳底筋膜有著巨大的關聯。
笠茂享久表示,連結中趾與左右兩側腳趾的韌帶正好位於足底筋膜的正中央,因此按摩此處就能夠連帶調整足底筋膜與全身肌肉的施力平衡、矯正姿勢,一旦身體兩側的肌肉施力皆均勻,牙齒的咬合自然也不會單邊偏重,臉部自然也會跟著縮小。
笠茂式足底按摩法
1. 先用手指按壓雙腳中趾根部連接腳掌處,檢查左右腳哪隻較為疼痛。較疼的那一腳便是平常身體的偏重腳,應該特別仔細按摩。
2. 找到偏重腳後,用雙手抓住該腳掌並以兩隻大拇指對著中趾兩側的凹陷處按壓,這個位置便是足底筋膜與中趾韌帶的交會點。
3. 按摩2~3分鐘之後,輕輕畫圓拉一拉中趾。每天按摩三次即可。
做這三招還你整齊牙齒
改掉托腮習慣,盡量不要用嘴呼吸
一般而言,牙齒矯正治療所使用的橡皮筋與彈簧,大約只有100~150克之間的拉力。而人類成人的頭部重量約為5公斤,因此不管是側躺著睡、趴著睡還是托腮等動作,都會給牙齒帶來超過矯正治療數十倍的影響。
另外會造成齒列不正的還有用嘴巴呼吸的習慣,用嘴巴呼吸時會使嘴巴呈現張開的狀態,此時舌頭會持續地壓在下排牙齒上,破壞嘴唇、舌頭和牙齒的平衡,導致齒列不整,還可能會引起下顎的骨骼歪斜。
咬下唇會使牙齒咬合生縫隙,也別習慣用牙齒咬住舌頭
有咬下唇習慣的人也要注意,當上排牙齒咬住下嘴唇時,下排牙齒會向上排牙齒加壓,將上排牙齒的前牙向外推出,漸漸地就會發現上下排牙齒咬合時會產生縫隙,而且縫隙會越來越大,產生上排前牙向前突出那樣有點類似暴牙的狀況。
除此之外,不只嘴唇,就連舌頭在嘴巴裡的放置位置也非常重要。
常有人會不自覺的將舌頭前伸,再用上下排牙齒咬住的習慣,或是喜歡用舌頭去向外頂牙齒,以及俗稱啃雞腿的啃手指習慣,都會影響牙齒的排列整齊與否。
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