告別痛經，你需要這朵花

導讀

有一種痛，是部分女性們才會懂的痛苦。每個月總有那麼幾天，女生們要格外小心的度過。有運氣不好的，這幾天還要忍受刀割般的疼痛。怎麼才能擺脫這種痛苦呢？按疼痛分級，可以選擇不同的代茶飲來緩解疼痛。（編輯/三木）

告別痛經，做個幸福的女人

作者/蘇全新

作者介紹

蘇全新

主治醫師

中華中醫藥學會會員

北京同仁堂 北京行知堂

北京正安中醫院

特聘出診專家

案例

Case One

「醫院有個新來的小姑娘，是剛大學畢業後過來實習的，她也找了我來治痛經。考慮到小姑娘剛畢業工資比較低，而她痛經的癥狀所幸不是很嚴重，我就讓她到藥房去要了一把月季花，讓她天天泡水喝。她每天堅持喝著，到第二個月的時候痛經就減輕了，連喝三個月以後痛經的癥狀就完全消失了」

小|食|療|方

代茶飲

月季花茶

我治好過很多得痛經的女性，有些是年輕的少女，有些是經受了十幾年折磨的女性。治療痛經，我最常用的是月季花。月季花很常見，北京這邊的公園裡、公路邊種的到處都是，開起來也很好看，紅的、黃的、白的、粉的都有。月季花的花期很長，從五月份一直能開到十一月。千萬不要小看了月季花，它可是有花中皇后的美譽。中醫認為，月季入肝經，活血、調經、化瘀、行氣、止痛的效果非常好，痛經所帶來的每一個問題它基本上都能一一應對。

我還按女性痛經的輕重程度劃分等級，歸納出了不同的應對方法和方子。

輕度痛經喝月季花茶即可

有些女性痛經的癥狀比較輕，只是感覺稍有些不舒服，我會讓她們喝一陣子月季花茶。不分量，堅持喝兩三個月就行，之後再來月經就不會感覺痛了。

中度痛經再加上代代花

還有一些女性來月經的時候會疼得比較厲害，甚至會伴有乳房脹痛、心驚失眠、小肚脹疼等癥狀，這時候我就會再加上代代花。方中取月季花、代代花各 15克，放入鍋中加上 1000毫升左右的水煎上十幾分鐘，熬好後一天多次的把茶水喝完就可以了。月季花偏於活血，代代花偏於行氣，這兩種葯氣血並調，治療中度痛經的效果非常好。

重度痛經，試試「勝春湯」

還有一小部分女性經期會疼得比較厲害，痛經發作的時候手腳冰涼、下腹疼痛難忍，甚至伴有頭暈頭疼、噁心嘔吐的癥狀。這時候，我除了用月季花外，還會用上當歸、丹參、白芍，整個方子是月季花 10 克，當歸 10 克，丹參 10 克，白芍 10 克。這幾味葯也都很常見，到中草藥店就能買到，而且非常便宜。買回來後，先用清水浸泡一下，然後加上兩小碗清水煮沸，接下來換成小火，再熬上十幾分鐘，最後把葯汁倒出來，差不多就剩下一小碗了。然後再用同樣的方法熬一次，把兩小碗葯汁混到一起，每天早晚各喝一小碗即可。喝的時候可以適當加點紅糖，葯汁其實原本就有股香甜味兒，但加上紅糖還可以起到活血補血的作用。

這是個治痛經的古典名方，名叫「勝春湯」。勝春是月季花的別名，古人形容月季花，有一種「不是春天，勝似春天」的感覺，「勝春」這個別名因此而來。

養生正道

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