這6個信號出現 可能你的肝臟已經損害80% 趕緊來測測

肝臟是我們身體裡面最大的「排毒器官」，對於我們人體至關重要。但是因為肝臟沒有痛覺神經，即使之前出現了很多早期癥狀，我們可能也不當回事，因此肝病很難儘早發現，我國每年死於肝病、肝癌的人那麼多，就是因為沒有及時的發現和治療導致後期病情到了不能控制的地步。

5歲肝癌患者

當前中國有1.2億慢性乙肝患者，其中3000萬人需要治療，700萬人因嚴重肝臟疾病和癌症發病風險需要緊急治療。世衛生組織駐華代表施賀德博士說：「中國肝病患者約有1億多人，也就是每13人中就有1人是慢性乙肝病毒和丙肝病毒感染者，其中大部分人不知道自己攜帶病毒。」他認為，如果這些人不進行治療護理，其中三分之一人的感染狀態會惡化為癌症等致命疾病。因此儘早發現肝臟病變是關鍵，下面是一些肝臟受到損害的癥狀表現。

肝臟受到損害的癥狀表現

1、頭暈，愛出虛汗

頭暈，愛出虛汗有時候也是，因肝臟大面積損害導致的低血糖症引起的，肝臟本身有較強的代償能力，只有肝臟癌變以後，肝臟損害面積超過70%～80%時，才會出現明顯的低血糖，表現為頭暈、乏力、愛出虛汗等癥狀。

2、白帶發黃

肝經與胞宮相聯繫。若是肝經內有濕熱，濕熱就會下注到子宮、卵巢、輸卵管，由此導致這些附件發炎，外部表現就是白帶發黃。若是炎症嚴重的話，會導致輸卵管阻塞，引發不孕症，所以要及時就醫。女性肝經內有濕熱，除了白帶發黃外，還有一些典型的不適癥狀，諸如肌膚乾燥、臉上皺紋增多，還容易水腫，身上總是發燙等。

3、臉色暗黃

肝臟是人體的排毒工廠，吃進去的喝進去的有毒物質，有損肝臟的藥物，體內產生的毒物、廢物等都必須依靠肝臟來解毒。如果肝臟無法正常排毒，毒素就會滯留在體內，再美的女性也會變成「黃臉婆」。

4、出現蜘蛛痔和肝掌

肝臟不腫大或輕度腫大，部分患者伴有脾腫大，也可出現蜘蛛痔和肝掌。

部分肝硬化早期可出現乏力、食慾減退，消化不良，噁心，嘔吐，右上腹隱痛和腹瀉等癥狀。

5、體重迅速下降

如果你的體重在短時間內突然下降的厲害，也許提高警惕，當肝臟受損後，肝臟無法為身體提供能量，導致虛弱和肌肉萎縮，從而影響體重驟減。

如果出現以上5種癥狀，就要特別注意了，尤其是一些有家族病史的人。及時的去做定期檢查，不要一拖再拖，等到變成肝癌就晚了。

6、指甲出現蒼白現象

指甲的蒼白很大幾率是因為年齡，但是如果你還年輕指甲卻很蒼白那麼這就不正常了，這時你有可能患有肝臟病。但是這類現象的主要原因還是因為營養不良造成的，只要多補充點營養物質就可以了。

如果出現以上6種癥狀，就要特別注意了，尤其是一些有家族病史的人。及時的去做定期檢查，不要一拖再拖，等到變成肝癌就晚了，同時日常養肝護肝也很重要。

日常養肝，2招效果好

1、補充硒元素

肝病患者普遍免疫功能低下，體內的病毒難於完全清除，病情容易反覆發作。而補充硒能夠提高免疫力。而硒可刺激免疫系統，增強機體的免疫功能，提高肝臟自身的抵抗病毒能力，有助於防止肝病的反覆發作。補硒還可以減輕肝炎癥狀，增強護肝藥物治療效果，並能夠阻斷肝炎向肝癌發展，因此硒元素被稱為「護肝因子」。

補硒可以飲用蒿稀綠茶，因產自有中國硒谷之稱的陝西紫陽縣硒谷生態區而出名，每一公斤茶葉中富含150ug硒元素，是一般綠茶的6倍還多，每天沖泡1-2倍，人體可有效吸收茶葉中的天然硒元素。每次3-5g蒿稀綠茶，用85度左右熱水沖泡，靜置4-6分鐘，就可飲用，可有效補充人體每日所需硒元素（特別適合對硒元素吸收能力差，長期缺硒的中老年人）。

2、養護肝膽—三角伸展式

動作1

站立，左腳朝左外側跨出兩大步；腳尖朝左外側，站穩做深呼吸。

動作2

放鬆，吸一口氣；雙手左右打開;吐氣；身體朝左側下降，左手放置腳踝外側地板處；右手向上伸直，頭翻轉視線朝右手尖看；保持25秒，做一個深長的呼吸。

動作3

還原，換邊練習。

研究表明，硒元素是人體不可或缺的15種微量元素之一，國際上稱其為「生命火種」，對於人體健康至關重要。而我國70%的國土面積都是缺硒以及嚴重缺硒，因此全民補硒刻不容緩。

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