要想貌美如花，多喝這些花草茶

女性愛美這是天性，膚白貌美，如花似玉，對自己的容貌的永遠是那麼在意和苛刻。但是隨著年歲的增加，肌膚衰老加快。再加上工作和生活的雙層壓力，歲月的痕迹逐漸爬上面龐，出現色斑、皺紋、膚色暗沉等。

職場女性們大多都比較會保養，各種名貴的護膚品、化妝品用了一大堆，但是這些都是外調，只是治標。要想更長久地留住青春容顏，更需要內養，通過營養膳食的調理，延緩肌膚衰老，讓青春留在臉上。

女性內在保養最簡單最安全健康的方法無非就是飲用花茶了。女人如花，飲用花茶保養更顯得優雅健康。花茶與花一樣，亦有屬於它的語言，每種花茶都有代表它的特殊屬性，它可以美容養顏，它可以清熱下火，它可以美白肌膚。

（1）玫瑰花茶

玫瑰花茶含有豐富的營養物質，比如含有豐富的維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E等等，這些物質都是可以有效清除我們體內自由基的，防止皮膚被氧化，從而使我們的肌膚煥發新生光彩、水嫩、細膩、紅潤。

玫瑰花茶還是女性的一款滋補類養顏茶。主要是因為玫瑰花茶中含有的有效成分可以改善女性體內的內分泌系統，進而緩解女性經期的各種不適癥狀。

（2）茉莉花茶

茉莉花茶含有豐富的維生素C，可以美白我們的肌膚，改善我們的皮膚狀態，起到美容養顏的目的。另外，茉莉花茶還有瘦身的作用，具有潤腸通便、排油解膩的功效，幫助我們將食物中攝入的多餘油脂排出體外，從而減少我們身體對於脂肪的吸收，起到瘦身的作用。

（3）洛神花茶

洛神花中同樣含有豐富的維生素C，因此它對於美容養顏，使我們的皮膚變得紅潤有光澤同樣具有很重要的作用。

（4）胎菊花茶

胎菊具有清熱解毒、降火的功效，防止因為上火而導致的皮膚出現痘痘、粉刺等情況。對於想美白、防衰老的人群來講，通過飲用胎菊花茶可以從中獲得類黃酮物質，從而有效的清除我們皮膚內多餘的自由基，保持我們的皮膚光滑細膩。

（5）桃花茶

艷若桃花，多喝桃花茶。桃花茶中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素等物質，這些物質可以改善末梢血液循環，從而讓我們的皮膚更加紅潤。桃花中含有一種叫山萘酚的物質，它可以有效阻止皮膚中黑色素的形成，從而減少面部色斑。

桃花茶中還含有豐富的植物蛋白質和氨基酸，被我們的皮膚吸收利用後，可以增加我們的皮膚彈性，使皮膚變得更加光滑。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！