從一身病痛到能做頭倒立，我的一些心路歷程
我40歲的時候，記得一身的病痛，一般的藥物已經對我沒什麼效果了，而我也感覺到不能再讓藥物來毒害我的身體了，說我就開始嘗試運動，從一開始的鄭多燕，廣場舞，，築基養生功，開始慢慢接觸瑜伽，慢慢發現了瑜伽的舒緩與靈動，慢慢的堅持，慢慢身體開始有了好轉。
其他的運動對我沒有幫組反而讓我感覺身體更加的虛弱，我感覺自己不能做太激烈的運動，然後在朋友的介紹下開始嘗試練習瑜伽，第一節課我跟著很多人一起上大課，第一節課是基礎課，老師帶領我們做了一些基本的體式，在音樂聲中，隨著老師的指令我逐漸的去打開拉伸自己的身體，很疼痛但是練完感覺身體有全所未有的放鬆與輕鬆。這是其他運動所無法帶給我的。
後來每天都去上課，特別喜歡跟著老師的指令去一步一步的進入到體式中，現在我能做到的體式越來越多。
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