梅西被他防得沉默、C羅被他防得流淚、大羅被他防得不知所措！

運動 08-21

他外形俊朗，體格健壯；

他相貌堂堂，神采飛揚；

他防守穩固，退敵有章。

他是義大利軍團不屈的鋼鐵城牆，

他是米蘭城永恆的堅韌臂膀。

與兢兢業業中捍衛主隊榮耀，

於少年老成中譜寫無限光華，

他是優雅防守的代名詞，

他是亞歷山德羅·內斯塔。

綠茵場上，世人皆貪戀中前場球員，前鋒位置，比如外星人羅納爾多，比如核彈頭舍普琴科，比如絕代雙驕梅西和C羅；中場位置，比如法蘭西大腦齊達內，比如巴薩內核哈布白（哈維、布斯克茨、伊涅斯塔），比如90後新晉偶像克羅斯、阿扎爾、博格巴。只有一少部分人會始終鍾情於後衛球員，殊不知，一支強大的隊伍，有時候堅固的防守比犀利的進攻更重要。作為義大利超強防守的代表性人物，內斯塔用自己20年職業生涯揮灑了什麼是進攻終結者。

起初，內斯塔並不是司職後衛，而是踢前鋒和中場，經過一段時間的調整和磨合，他發現後衛才是更適合自己的位置，於是便更改位置，這一決定直接促使了一名偉大的後衛誕生。

他的防守，穩！就像一支球隊里有梅西和C羅，球迷就會覺得這支球隊肯定不缺乏進攻火力；一支球隊里有菲戈和皮爾洛，球迷就會覺得這支球隊肯定會運轉流暢，一支球隊里有內斯塔，球迷就會覺得這支球隊肯定是防守如鋼，不動似山。只要有他在，球隊的防守就能提升一個檔次，不管是在拉齊奧時期，還是在AC米蘭時期，他都以穩健的防守贏得球迷的欣賞和喜愛，更重要的是，他很少犯錯誤。

他的防守，快！他具備了一名優秀後衛的關鍵素質，速度快，這樣能幫助他在很短的時間裡就能給進攻球員以有效的干擾。有時候就算自己在對方前鋒的身後，他也能利用速度抹掉一切劣勢。此外，他不僅速度快，而且反應速度其快，連續的鏟斷防守是他在綠茵場上繪出的美麗畫卷。

他的防守，准！鏟球對於一名防守球員來說是一種乾淨利落且毀滅性很大的防守動作，但這也帶來了很大的不穩定性，因為一旦鏟球不成功或者鏟到對方球員身上就會造成很嚴重的後果。而對於內斯塔來說，他在這一點上造詣很高，鏟球是他在球場上經常使用的動作，不過他卻很少防守落空或者吃牌。在鏟球的一剎那，他能將身體舒展地特別開，往往還沒完全倒下，腳尖已經把球破壞掉。再厲害的前鋒都拿這一招沒有辦法。