懶癌的福利，胖司機自創靜止減肥法，一動不動一年甩肉130斤！

對於減肥人士來說，在減肥期間應該避免攝取過多的鹽、糖、油脂的食物，要忌口多運動是我們大家的常識。

但是在英國有一名男子，他的體重重達304磅（約152公斤），於是他開創一套咖喱減肥法。在每天早上六點時會吃上一大盤咖喱飯，然後在早上十點前可以大吃大喝，過十點後只能吃一些小東西，像是水果、蔬菜，到晚上時只能喝一碗清湯，沒想到這樣的減肥法，讓他成功在11個月內減去64公斤。

Mike Snell獨創的咖喱減肥法

來自英國40歲的麥克·史奈爾（Mike Snell），他的體重將近有152公斤，但因為察覺到自己的體型有越來越胖的趨勢，所以開始計劃減肥，於是他發明了一套咖喱減肥法，就是每天早上6點起床時，吃一大盤的酸咖喱 飯，因為他認為酸的食物可以刺激新陳代謝，其中又配上白飯，剛好能補充身體的能量。

而這種減肥方法也不用刻意要忌口吃一些澱粉以及糖分、油脂的攝取，但是，在每天早上10點之前，還是會吃一些自己想要吃的東西，但一過10點後，就只能吃一些蔬菜、水果，到晚上時，只能喝一碗清湯，這個減肥法乍看覺得沒什麼用，但實際卻讓史奈爾在11個月內成功甩去64公斤。

Mike Snell吃咖喱

史奈爾高興得對我們說：「我的工作是一名貨車司機，所以我的三餐都很不固定，時常暴飲暴食，直到有一天才意識到自己體重已經破百的問題，所以才開始下定決心要減肥，當時在網路上看了許多減肥方法，發現飲食是最重要的一個環節。但是我發現，網路上許多食譜都是會避免一些含有油脂、糖分、鹽分以及要多攝取口味較清淡的食物，讓我覺得減肥是一件很困難的事，但是有一天，我突然靈機一動，想嘗試看看酸咖喱減肥法，但是單吃咖喱當然一點都不會有飽腹感，所以就開始配上白飯食用，於是每天早上六點，我都會吃上一盤咖喱飯，然後在早上10點錢還會吃些想吃的東西來填飽肚子，但10點過後，就會只吃小東西，到晚上之後只喝了一碗清湯，想不到持續兩個月後，體重開始有明顯下降趨勢。」

這一趟11個月的減肥之旅，史奈爾並沒有增加自己的運動量，只單靠咖喱減肥法就成功瘦下這麼多，自己也覺得越來越有自信了，雖然食用咖喱減肥讓許多人懷疑，但他成功的案例，也讓身邊的親朋好友也跟著想嘗試。

史奈爾總是神秘地說：「這套減肥法是我突如其來的想法，想不到能成功的將我體重減去這麼多，雖然一開始被許多人質疑這方法到底有沒有用，但是最後的結果讓身邊的人都跌破眼鏡，連自己的女友都看不習慣瘦身成功的我。」

最後史奈爾也表示，自己開始踏上減肥之旅時，對人生態度也更加積極，當有一個目標時，也會變得更加有鬥志。

想要成功減肥，不都是為了那口氣嘛！

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