想知道您的頭髮油是什麼原因以及護髮技巧？

夏天高溫季節，天氣熱很容易導致人體出汗，對於很女性而言，這不僅僅是油性皮膚的災難季節，同時也是油性頭髮的困擾季了。夏季炎熱更容易導致頭皮出油出汗厲害，從而影響髮型扁塌尷尬。那麼，頭髮出油厲害怎麼辦呢？頭髮油膩的原因有哪些？油性頭髮怎麼護理？和小編一起來了解頭髮出油厲害的原因和護髮的幾大常識。

夏天頭髮油膩的原因

飲食過於辛辣

炎熱的年紀，很多人呢喜好高熱量的食物，例如燒烤油膩的高脂肪高熱量食物，日常吃的過於油膩、辛辣很容易打造刺激皮脂腺分泌，從而引起油脂分泌導致皮膚和頭髮油膩起來。

作息時間不規律

日常經常性的熬夜通宵，長時間面對電腦等快節奏的生活，　以及工作壓力過大，這不僅僅會影響人體內分泌絮亂，也會導致皮膚暗黃，對於油性頭髮的你還會加劇頭皮出油厲害的現象產生。

洗頭髮次數過於勤快

當然，愛乾淨是很好的生活習慣，但如果過於潔癖，不管頭髮干不幹凈每天晚上回家都要洗頭，早上出門又要再次洗頭，這樣過於頻繁的洗頭髮很容易將頭皮上的油脂洗凈，導致頭髮進一步的分泌油脂，這樣只會導致頭髮越洗越油。

洗髮產品使用不當

洗髮護髮產品和護膚產品一樣，並不是越貴的就越好，而應該更加自己的發質和情況選擇適合的護髮產品最佳，只有這樣才能達到控油護髮的效果，不當的使用護髮產品不當不能達到理想的效果，反而有損發質健康。

油性頭髮護理方法

使用白醋洗頭

油性頭髮怎麼辦呢？對於很多油性頭髮的妹紙們，炎熱的夏季頭髮油膩很快，不妨在洗頭髮的水中加入適量的白醋混合均勻後進行洗頭，之後再用溫水洗凈，這樣能達到有效抑制頭皮過量出油的現象，從而使頭髮保持乾爽清潔狀態。

正確使用洗髮產品

洗髮產品是日常護髮不可或缺的良好幫手，對於任何發質都應該根據自己的頭髮情況選擇。就如油性頭髮，應該選擇具有控油清潔效果的洗護產品，長期下來能有效改善發質的不良現象。

洗頭髮的次數要掌握好

多久洗頭髮一次最好呢？夏季人體排汗更加旺盛，對於乾性頭髮的朋友可根據頭髮清潔情況洗頭髮刺次數，可隔天洗頭。而對於油性頭髮的朋友們建議每天洗一次即可。

飲食清淡最宜

飲食對身體各方面影響都很多，夏天想要做好皮膚保養和空氣頭皮出油量大的現象，日常的飲食一定能要掌握好，多吃清淡食物，例如蔬果喝清熱解毒食物最宜，而油膩性的辛辣燒烤食物應該少吃為好。

頭髮也要防晒

其實頭髮和皮膚一樣需要做好防晒護理，夏季外出應該佩戴帽子和遮陽傘，這樣能避免水分大量流失，另外過高的溫度對頭皮的傷害也很多，所以，給頭髮頭皮做好防晒護理很有必要。

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