一物降一物，支你六招让你更高效地打击对手软肋

对于业余球友来说，单打更多地要求运动员具备强悍的身体能力，利用自己不知疲倦的跑动来寻找对手的破绽。

可是如果单纯依靠自己跑不死的体能，真的是听起来都觉得累……

对于单打的爱好者来说，除了充足的体能储备，更应该针对自己和对手的技术特点使用一些小计策，让对手在回合相持中逐渐步入自己设计的陷阱。

下面就来介绍六个单打时的常用计策。

对手习惯反手过渡网前

这样的对手往往对自己的技术手法相当有自信，当你推打反手底线时，他不会消耗体力去强行转身反手正打，而是相信自己的技术转身反手击球过渡。

如果对手习惯反手过渡网前，你推打反手后的站位应该适当提前，一旦对手如你的预判反手过渡网前你可以：

①.捕捉对手转身不及的漏洞，快速勾对角，这样对手在场上的跑动距离最远，尤其对手身材高大的话转身速度也会影响到他下一拍的跑动。

②.如果对手速度够快，过渡完发现你站在网前会快速上网，此时可以在对手启动之后利用重复落点快推底线。

对手反手位置直接起球

很多球场老油条面对反手位置的来球大都会直接起球，让那些妄图上网直接抢机会的对手无谓启动。

这样的球路无疑是最稳妥的，可是作为业余球友，只要你之前推压反手的质量有一定保证那么他反手的起球就很难到位。

一旦对手的起球不够到底线，一定要不犹豫地下压抢机会，尤其在面对 “老油条” 的对手时，如果在可能的优势面前继续拉吊很容易反过来陷入对手的套路。

对手遇高球习惯劈吊

单打不同于双打，哪怕你起高球对手一般也不会全力进攻，很多对手都习惯吊网前，以期下一拍更好的机会。

吊对角线，直接放网是最好的选择

如果对手上网速度快，那就在他上网的过程中把球推向他跑动的反方向或对角线方向；如果对手上网速度慢，就利用他的上网时间充足准备，搓放出高质量的网前球。

对手接杀降低重心明显

当你高高跃起，准备进攻时却发现对手已经降低重心严阵以待，是不是心都凉了半截？

本来就对自己的进攻心里没底，而且对手还做好了防守的准备，这该怎么办？

既然对手的重心已经下沉，准备用自己扎实的站位应对你的杀球，那就不妨在击球瞬间利用平高球快压底线。

这时对手很难瞬间转变自己的身体重心，强行回球很容易不到位，争取下一拍寻找机会无疑是最稳妥的。

对手回动速度快

场上总是会遇到那些速度奇快的人，对于善于快速回中或者被动回球后快速回位准备下一拍的人，要尽量避免他们把自己的速度发挥出来。

既然对手速度快，那就逼迫他不断地转变重心移动方向，应用重复落点可以使对手出现折返跑的移动，限制对手速度。

尤其面对高大的对手，重复落点还可以利用其转身慢的特点，在气势上压制对手。

对自己有自信杀上网大胆连贯

如果你觉得自己的进攻有足够的质量保证，对手已经很难救起，那就应该大胆上网，因为如果对手接杀真的艰难就只能接挡网前。

上网后，对手如果回球比较贴网，那么可以轻放网前；如果对手挡网时过高，可以果断扑杀。

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(来源：赛点羽毛球）

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