60歲，但是他的肌肉卻嚇傻了當今小鮮肉！恐怕這才是真正的男神
60歲大叔？20歲小伙？還是60歲「小伙」？你自己判斷！今天范范給大家介紹的就是62歲「小伙」Lazaro Almanaras如何逆生長，告訴你年齡只是個數字
Lazaro來自倫敦，現在已經年到花甲的他脫去衣服絕對還是然人嘆為觀止。
這樣的身材絕對比很多20歲的小伙都要好！
生於1953年的Lazaro從小在古巴長大，他的父親是工人，他的媽媽是家庭主婦兼職教師。大學畢業，他便和他的女朋友完婚，之後參軍。退伍後，他便和他的妻子飛往英國。英國是他的傷心之地，因為他的第一個孩子就夭折在此。
當他痛失第一個兒子以後，決心開始健身，用健身來彌補感情上的痛苦，就這樣一直堅持了30多年！
健身後的第一年就參加了健美比賽，還獲得了亞軍。
經過多年不斷的訓練，他已經把健身當做職業，獲得多12個獎盃和無數個獎牌。
如今他已是一位高級私人健身教練和專業減肥營師！
很多人好奇問他什麼時候退休，可他的答案永遠是，永不！這就是他對健身的熱愛！
現在他的健身教程也常常被各個健身雜誌所錄用，幫助更多的人完成減肥和健身的夢想。
年齡在很多人心裡可能都是很大的一個障礙，難道真的是到了這個年齡就什麼都做不了了嗎？Lazaro用他的親生經歷告訴你，不要因為年齡阻擋了你的腳步，只要心不老，身體的年齡只是一個數字。
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※健身小白不知道練什麼？那就鎖定這5個基礎健身動作吧！
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