八卦掌之八大掌的練功路線

1、單換掌是先向左走「青龍探爪」左勢，走一定圈數後，在起勢之處換單換掌，然後向右走「青龍探爪」左勢時，此掌才算練習完畢。

2、雙換掌的練功路線與單換掌相同。

3、順勢掌是先向左走「青龍探爪」左勢，走一定圈數後，在起勢之處換順勢掌，換完後仍是「青龍探爪」左勢，仍是向左走圈。只有加練一個單換掌，換成「青龍探爪」右勢，向右走相同圈數，在起勢處換順勢掌右勢，仍是「青龍探爪」右勢，再加練相同單換掌，換成「青龍探爪」左勢，才算此掌練習完畢。

4、背身掌的練功路線與單換掌、雙換掌相同。換完左勢換右勢，才算完成此掌。

5、轉身掌的路線是先向左走轉左勢「青龍探爪」在起勢處換轉身掌，隨之在大圈上走4步小圈。3圈後換成「青龍探爪」右勢，向右走10圈，在起勢處用相同動作，方向相反換轉身掌右勢，在大圈上走4步小圈，換成「青龍探爪」左勢時，才算此掌練習完畢。

6、磨身掌的路線是先向左走轉「青龍探爪」左勢，「磨身掌」在原地擺步扣步。右勢換掌也一樣，當換成左勢「青龍探爪」時，此掌才算完畢。

7、翻身掌的練功路線與單換掌的相同，換完左勢掌再換右勢掌。

8、回身掌的練功路線是先向左走「青龍探爪」，在起勢處換回身掌。換掌時只向圓心「迎門劈掌」，隨之向圈外走出，再換迴圈內，即打了就走，走了又回。右勢掌換法一樣。換成左勢「青龍探爪」時，此掌才算練習完畢。

八大掌八八六十四掌的路線圖如下。大圈是練習八大掌和六十四掌的圈，也是單換掌、雙換掌、順勢掌、背身掌、翻身掌換勢之圈。中圈是轉身掌換勢之圈，小圈是磨身掌換勢之圈，帶箭頭吧的直線是回身掌的換勢路線。

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