夏季不小心被晒傷又不想白斑擴散，你需要這麼做！

夏季太陽這麼大，有部分患者因為旅遊和工作不得不在外奔波，時間一長一不小心就被晒傷，讓人非常苦惱；而有些人不清楚自己的病情，認為紫外線對白斑痊癒有好處，便盲目的去曬太陽，這兩種情況都非常容易導致白斑擴散。那麼，為了避免病情惡化，晒傷後應該怎麼辦呢？

一、水果冰鎮法

當皮膚出現輕微晒傷是，新鮮的蔬菜水果對皮膚的護理也比較好。西瓜可以清熱解暑，西瓜皮含水量高，而且很清爽。將西瓜皮切成小塊輕輕塗抹在晒傷處，就會發現其水分很快被皮膚吸收了，黃瓜榨汁也是同樣用法；如果是嚴重晒傷的話選擇冰鎮後的西瓜皮，堅持一周左右，還可以去毒素，效果非常明顯。

二、冰塊冷敷法

根據自己的晒傷情況,進行冷敷，當感覺皮膚被曬得紅通通的，摸起來發燙還未到有痛感的時候要特別小心。最直接有效的方法就是用冰水清潔晒傷部位，再用冰鎮過的曬後面膜敷在發燙處，要讓皮膚的溫度降下來，來抑制曬後出現的肌膚紅腫、發炎。有的白癜風患者出現皮膚紅腫、潮紅或輕微脫皮現象，還可以用碾碎的冰塊包在紗布里冷敷，放在暴露的被晒傷的部位，使其充分冷卻，從而使得炎症和紅腫癥狀得以有效的控制。

三、牛奶冷凍法

當肌膚髮燙已經感覺到疼痛，甚至能看到明顯的紅腫，千萬別用熱水洗臉擦身上。建議白癜風患者用袋裝牛奶冷敷紅腫部位，一般在四攝氏度左右。鎮靜皮膚後，並取比平時多3-4倍的保濕潤膚霜蓋住晒傷部位，慢慢按摩幾分鐘，再將沒有吸收掉的霜用毛巾輕輕拭去。

四、曬後及時防護

經過一些處理後，被晒傷的皮膚部位有所緩解，為了讓白癜風患者避免皮膚乾燥乾裂，隔段時間用水浸濕一下皮膚來補充水分。比如用泡沫式敷面霜、噴霧進行保濕，用手掌輕輕按壓，不要使用蠻力摩擦皮膚。在晒傷癥狀未減的時候，不論皮膚是否有脫皮癥狀，不可去角質，要讓晒傷後的廢皮自行脫落。

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