育兒經丨爸媽們,你是不是得了「喂飯強迫症」?
飲食合理,孩子積極吃飯才能夠健康成長。
可是在孩子吃飯過程中總是會出現不願意自己吃飯的情況,這個時候就只能夠通過爸爸媽媽喂飯來讓孩子吃飯了。
喂飯真是一件非常糾結的事情,如今的中國家庭逐漸出現了兩個家庭隊伍。
尤其是爺爺奶奶輩,或多或少都會有一些給孩子「喂飯」的情結,有這樣想法的爸爸媽媽也非常多,我們把這種情況稱為喂飯強迫症。
生怕孩子吃不飽
如今經濟發展了,各個家庭的收入也逐漸上漲了,但是也有新的情況出現,主要就是小孩肥胖這個非常普遍的問題。
幼兒園、小學孩子做體檢顯示,超過30%的兒童超重。如今去醫院裡面轉一圈,我們會發現越來越多的爸爸媽媽帶著「小胖墩」來就診。
由於肥胖,孩子有運動功能障礙,缺少運動,嚴重的還會出現呼吸暫停。
喂飯讓孩子更容易變胖
事實上,還會有更嚴重的事情。研究已經表明,孩子超重的話會造成學習能力下降。
因為身材原因,孩子或多或少會出現自卑心理,並且會造成一些慢性病、併發症提前產生。
兒童期肥胖的孩子,在成年了之後就很容易會得冠心病、高血壓、糖尿病等代謝性疾病,是不是聽著特別可怕。
國內兒童尤其是三歲以下嬰幼兒和國外的孩子相比,有著很大的差別,非常多的爸爸媽媽和爺爺奶奶外公外婆有給孩子喂飯的習慣。
研究表明,同樣是半歲添加輔食,一種是孩子自己學會吃飯,一種是家長喂飯,2歲後,家長喂飯的孩子更加可能會出現肥胖的癥狀。
孩子吃飯不像樣
孩子自己吃飯不像樣,爸爸媽媽覺得非常困擾。所以要怎麼解決呢?對一歲以上的孩子,要讓孩子鍛煉用勺子吃飯,三歲以後要慢慢學會用筷子吃飯。
如此一來能夠鍛煉孩子的手、眼協調能力,孩子會更加聰明。孩子總是把飯吃的到處都是,浪費了糧食,但是這些都是小事。
一天天長大以後,孩子能夠調節飢餓感,餓了自然會找東西吃,因此,爸爸媽媽不用擔心孩子會餓肚子。
長期喂飯,孩子不想自己動手,家長需要鼓勵孩子,讓孩子能夠學會自己吃飯;強迫孩子吃飯,容易造成厭食。
孩子不愛吃飯,基本上都是習慣問題,要是因為身體不舒服的話,醫生會根據孩子情況進行調理。
要是孩子特別喜歡吃東西,爸爸媽媽就要注意控制孩子的零食,少吃油炸食品,碳酸飲料,堅持多運動。
孩子能吃,吃得多,不要覺得是好事情,要注意監管孩子的體重,胖不代表身體好,很多時候其實是虛胖。
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