從姑姑變回那些年的女孩，陳妍希簡直是圓圓臉女孩的指南針！

湖南衛視第三季的《我們來了》中，亮點可不止大美女關之琳加盟，其中最值得一看的還有這對力爭要當「90後」的姐妹花——蔣欣和陳妍希。

兩人日常「比美」

節目中蔣欣素顏貼面膜，展現出了十分水嫩白皙的肌膚狀態，還摟著陳妍希，問鏡頭自己美不美？

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相比蔣欣這張有點「嚇人」的「面膜臉」，一邊素顏搞怪、做鬼臉的陳妍希，倒是更有親和力，更圈粉，不少網友留言被素顏的陳妍希美到！

蔣欣：你是不是想跟本仙女比美？？？

陳妍希：本寶寶是無辜的！（拒絕臉）

練習柔道時也是一組，互不相讓，尊重對手，兩人率性的小表情也超級可愛，每一幀兩個人都很美！

兩人日常「秀恩愛」

節目中關係好不夠，節目外兩個人也互動到停不下來。

陳妍希說：「不管我多高，你們都是愛我的，對吧？」

蔣欣立馬回：「不管我多胖，你萌都是愛我的，對嗎？」，所以，這是要組成最萌身高差CP了嗎？

瞬間覺得蔣欣男友力爆棚，兩人配一臉有木有？！

長城關卡答題時也是互幫互助，對彼此都超級上心，陳妍希看蔣欣的表情，滿滿的都是欣賞。

兩人日常「賣萌」

用P腿照來「搞笑」秀出大長腿，陳妍希你是來自黑的嗎？真的是一對兒活寶。

兩人自拍起來都是大眼萌妹、皮膚白皙粉嫩，而且有木有發現重點：曾經頗受「圓臉」困擾的陳妍希和巴掌臉蔣欣同框竟已經不相上下！怪不得看完這檔節目，不少網友被「小星星媽」圈粉，這個性格好，少女感十足的辣媽真是越來越美了！

講真的，要說「90後姐妹花」兩人都是少女感十足、素顏皮膚更是不分伯仲，可是陳妍希作為一枚辣媽，已經生了寶寶的她真的是在逆生長吧？！

陳妍希笑得像個「三歲」的孩子，但是就算笑成這樣，眼角也都沒有皺紋，只看到可愛的小梨渦。

眼睛有神，肌膚髮光，狀態比以前還年輕。

楊祐寧還發微博表示，「好勵志」。在他倆身上，時間就是把美顏刀。

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陳妍希曾經也有段「黑歷史」，為了徹底擺脫包子臉，我們的姑姑都做了哪些「修鍊」呢！我們翻遍了陳妍希的微博，給你送上以下答案！

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修鍊方法一：抓住一切機會運動！

一有空，陳妍希就會不斷充實自己，尤其是身體上的鍛煉。

在健身房做一些基礎的鍛煉，就像我們在KEEP等運動軟體上的那種一樣，劈叉拉筋，平板支撐，陳妍希樣樣都能玩兒轉。

拿起羽毛球拍揮灑汗水，充分活動身體，多出汗加速血液循環，對皮膚和身體的保養都大有益處。

游泳能讓全身線條得到鍛煉，尤其在她懷孕期間，游泳能增加體力，去除贅肉，心肺功也能得到增強，體力也更強！

如今星星媽媽能在產後有如此的大長腿和曲線，都是運動的功勞！

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修鍊方法二：飲食注意，去糖多果蔬多粗糧~

陳妍希其實是一個很愛吃甜食的女生，但是因為過多的糖分對皮膚和保持身材都不友好，所以現在的她也只能開始注意飲食。

比如平時的精細的米飯可以換成薯類，粗糧纖維高，既有飽腹感，對皮膚也最好。韓國很多明星都將紅薯當主食，是保持年輕的小秘密。

牛油果橙子蔬菜沙拉，營養成分高，低脂肪又美味。

飲食和肌膚狀態真的有很大關係，如今陳妍希嫩保持如此透白粉嫩發光的肌膚，也是管住了嘴、邁開了腿的好結果！

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修鍊方式三：能素顏的時候就素顏！

陳妍希微博最多的照片大概就是素顏照片了，作為一個明星，如此沒有偶像包袱也就只有她了。不過她覺得，在沒有工作時，選擇素顏能讓自己最放鬆，也能讓肌膚得到放鬆！素顏時只需要做好防晒就足夠了。

素顏吃好吃的……

素顏和閨蜜楊丞琳自拍……

素顏和老公陳曉秀恩愛……

素顏去運動……素顏的時候，陳妍希說，一定要多喝水，水分充足肌膚才會水噹噹。

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我們可能天生沒有那麼完美，但我們可以讓自己變得更完美！這就是陳妍希不老少女的修鍊手冊，你也可以學起來啦！

撰文：野生橙醬

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