中國有嘻哈的選手們，你們該吃藥啦！

吳亦凡用一句「你有Freestyle嗎」，迅速帶火了《中國有嘻哈》這檔選秀節，燃爆2017整個夏天。

可以看到，中國的嘻哈說唱愛好者一直存在，只不過是始終是小眾，未被中國大眾所熟知。說唱，即為有節奏地說話的特殊唱歌形式，歌手通過配合節奏，快速說出可押韻的歌詞。

老話說得好，「日出千言，不病自傷」，教師、播音員、導遊等需要經常用嗓的人群，應該感受都很深。中國有嘻哈的選手們，每天說的話何止「千言」，簡直用萬語形容都不過分！ 而咽部不適、乾澀，發聲困難等問題，肯定難以避免。

因此，小編想說，選手們，你們該吃藥啦！清咽潤嗓豪華大「清」單，就在這！

藥物療法：

1、可以選用中成藥，如草珊瑚含片、西瓜霜等。也可用西藥口泰、復方硼砂溶液等漱口，含服華素片、冰硼含片、安吉白茶含片等。

2、中藥調理，可用中藥飲片：胖大海、生甘草、雙花、麥冬、木蝴蝶，各 3-5克，開水沖泡。

藥茶療法：

正確應用藥茶有助於治療慢性咽炎，其作用重在清熱化痰、潤喉利咽。

1、清音茶。藥用胖大海5g，蟬衣3g，石斛15g。水煎代茶飲。功能養陰潤喉，利咽清嗓，適用於慢性咽炎伴有聲音嘶啞者。

2、羅漢果茶。羅漢果1個，切碎，沸水沖泡10分鐘後，不拘時飲服。每日1～2次，每次1個。功能清肺化痰，止渴潤喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結而出現的咽喉乾燥不適，喉痛失音，或咳嗽口乾等。

3、橄攬海蜜茶。胖大海3枚，橄欖3g，綠茶3g，蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻，然後沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調勻，徐徐飲之。每日1～2劑。功能清熱解毒，利咽潤喉。主治慢性咽喉炎，咽喉乾燥不舒，或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。

4、橄欖茶。取橄欖兩枚，綠茶1g。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水，加蓋悶5分鐘後飲用。適用於慢性咽炎，咽部異物感者。

5、桑菊杏仁茶。桑葉10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖適量。將杏仁搗碎後，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，約蓋悶15分鐘後，即可當茶水飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。功能清熱疏風，化痰利咽。

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